Pudim de Leite Condensado na Panela Elétrica de Arroz

Boa tarde amores!!!

Deixa eu contar um acontecimento de ontem, fui na casa da minha mãe e era 13:30 hs eu já tinha acabado de almoçar, e dai tinha um pacote de leite em pó na mesa, eu com vontade de comer o leite, perguntei pra minha mãe se podia abrir,minha mãe disse pode e subiu para o quarto, na hora que fui abrir, lembrei ué pra que vou abrir o leite se acabei de almoçar e não estou com fome.Dai minha mãe voltou e falou porque não comeu, pode abrir, ah mãe é porque não estou com fome kkkk, minha mãe ta doida é kkkk....
Depois a noite eu com aquela fome, porque fico assim quando a comida esta ficando pronta contando os minutos para servir o meu prato, já lutando e pensando em encher o prato com arroz e feijão, na hora lembrei da dica da água, enchi um copo de 500 ml e tomei todo antes de jantar, dai a noite comi só salada com mistura, veja que benção.
Ai ontem gente aprendi neste canal do youtube a fazer um pudim de leite condensado na panela elétrica de arroz, uma benção fica pronto em 20  minutos, só acho que fiz mal em comer a noite.



Agora minha  Alimentação de ontem no Contador de Calorias Myftnesspall:

Seu diário de alimentos para:

Quarta, 20 Abril 2016 

Café Da Manhã	Calorias	Carboidratos	Gorduras	Proteínas	Sódio	Açúcar
Natural - Água Com Limão, 1 cup	0	0	0	0	0	0
Nutrela - pão de forma integral, 1 fatias	58	10	1	3	58	0
Dia - Requeijão Cremoso Light, 30 g	50	1	4	3	220	0
Cafe - Cafe, 1 cups	2	0	0	0	5	0
Adicionar alimento Ferramentas rápidas	110	11	5	6	283	0
Lanches Manhã
Fruta - Laranja, 100 g	47	12	0	1	0	9
Adicionar alimento Ferramentas rápidas	47	12	0	1	0	9
Almoço
Caseiro - Arroz Com Feijão, 2 colheres	99	19	1	4	0	0
wessel - Filé mignon de porco, 1 fatia 100 g	113	0	3	21	1.055	0
Cenoura Ralada - Cenoura Ralada, 1 g	0	0	0	0	0	0
Salada - Alface E Tomate, 1 porção	50	2	0	1	6	1
Case - Repolho Branco/Roxo Cru, 100 g	17	4	0	1	4	0
Adicionar alimento Ferramentas rápidas	279	24	4	27	1.065	1
Lanches Tarde
Suco Natural - Abacaxi, 1 copo	52	14	0	0	0	0
Adicionar alimento Ferramentas rápidas	52	14	0	0	0	0
Café Da Tarde
Bauducco - Wafer De Chocolate E Avelã, 30 g (4 unid)	149	19	7	2	60	0
Adicionar alimento Ferramentas rápidas	149	19	7	2	60	0
Jantar
Verdura - Tomates, 100 gr	18	4	0	1	5	3
Caseiro - Salada De Repolho Temperado C/ Azeite E Pouco Sal, 30 gramas	30	0	0	0	0	0
Maestro Sausage Company - Linguica Fresca (Brazilian Sausage), 100 g (3.5 oz)	220	6	15	16	1.050	1
Ovos - Ovo Mexido, 1 Ovo	96	1	7	7	247	1
Mid - Suco De Abacaxi, 5 g	19	5	0	0	24	0
Homemade - Pudim De Leite Condensado, 60 g	135	22	4	4	150	0
Adicionar alimento Ferramentas rápidas	518	38	26	28	1.476	5
Totais	1.155	117	42	64	2.884	15
Sua meta diária	1.613	202	54	81	2.300	60
Restantes	458	84	11	17	-583	44
	Calorias	Carboidratos	Gorduras	Proteínas	Sódio	Açúcar
	* Você ganhou 413 calorias extras graças ao exercício de hoje( 1 hora de ergométrica)

Se todo dia fosse como hoje…   Você pesaria 69 kg daqui a 5 semanas