Feliz ano novo!

Boa tarde meus amores! Passando para desejar um ótimo final de ano! E que em nenhum momento venha desistir de você. Enquanto há vida, há esperança! E ai já fez seu mapa dos sonhos?

Ainda dá tempo, bora?

Atualizando pesagem

Bom dia meus amores! Quanto tempo... Para não ficar sem nenhuma postagem este ano, passei para atualizar meu processo de emagrecimento. Esse ano, fiz de tudoque conhecemos sobre emagrecimento, tomei remédios fiquei magrinha, me amei, mas não mantive. Tomei remédio de novo e descobri que ao tomar remédio a barriga fica menor, mas a mente e o processo de comer continua. Passei na psicologa coaching do emagrecimento, enquanto monitorava, dava resultado, mas nada se manteve, nem o dinheiro para continuar pagando rs.... Fiz várias dietas e aos poucos voltava aos velhos hábitos. Percebi que quando saio para restaurantes,compro e como o que me dá vontade, sem ligar ao valor da conta e no fim, ao chegar em casa além de passar mal por ter comido muito, ainda vem o sentimento de culpa.... E sigo tentando....Viciada em refrigerante, e em comer sempre antes que tenho algo a fazer... Compulsão? Acho que sim. Mas uma coisa que deu certo,caminhada diária, me acostumei tanto, que sinto falta quando não vou caminhar. Beber água, agora tenho uma garrafa de 3 litros e tem dado certo. Meu peso atual 92 kg, feliz porque este ano cheguei a 98kg. Mas, mais um ano se acaba e o sentimento de tristeza por nenhuma roupa servir me rodeia... Mas me lembro que em 2015 estava magra no natal e o mesmo sentimento me rondava. Estou tentando me amar primeiro. Cuidar de coisas que me deixam feliz; Cuidar do cabelo, que álias cortei curtinho de novo rs. Fazer as unhas toda semana. Passar creme no corpo. Passar creme nos pés. Escutar e cantar músicas. Assistir série Netflix. Assistir videos no youtube. Caminhar... E por ai vai... tenho percebido que quando faço essas coisas que gosto, quando vou comer em excesso, reflito que preciso maneirar pra chegar ao objetivo, as vezes dá certo, outras não e vou seguindo. Mas quero dizer que continuamos juntas! E como todo inicio de ano, bora tentar... Feliz natal!