Dando sinal de vida

Bom dia amores!!!

Estou morrendo de saudade de vocês, estou reformando minha casa, dai já viu, bagunça e poeira por todos os lados, passei duas semanas na casa da minha mãe, agora já voltei para casa só estou esperando chegar moveis novos e montar acho que até semana que vem finalizo tudo por aqui, estou super feliz.
Assim que terminar, volto a postar  sobre meu  emagrecimento, meu irmão também começou a reeducação alimentar e nesses dias que estive na minha mãe jantamos sopa que delicia.
Beijos amores do meu coração.

Para hoje

Bom dia amores!!!

Ontem consegui comer  a cada 3 horas é dificil na parte da tarde né a vontade de comer besteiras é o tempo todo.
Mas fui firme, hoje minha lição sera comer só o planejado nos horários das refeições nada de bolachas, bolos fora de hora.

                                                        

Ótimo dia amores!!!

Vamos voltar a lição de casa

Bom dia amores!!!

Não fui uma boa aluna por esses dias

                                                                    Peso hoje 86.5 kg

 Vou ter que fazer a lição de casa para voltar ao caminho do emagrecimento, vamos lá começando em 3,2, 1

Caminhada de hoje 40 minutos uhulll

Próxima lição colocar o relógio para despertar  a cada  3 horas para alimentação.

Vamos em frente, beijos amores ótimo feriado para nos!!!!