Olá meus amores!
Que saudade desse cantinho... Longe do blog, mas nunca de emagrecer, nesse ano passei por altos e baixos, mas continuo...Inicio de férias e bora se cuidar, que comece as caminhadas.
comecei minhas caminhadas...5km de caminhada mais meia hora de bambolê de segunda a sexta...essas sao minhas metas...tentando entrar na meta de consumir 1000 calorias dia... mas vamos devagar e sempre... tentando beber agua tbm...feliz por ontem ter conseguido beber 2 litros... mas hj ateh o momento não bebi nada ainda kkkk... mas firme...seguindo... espero que esteja bem... vou voltar a postar meu dia a dia.. e em breve vou ter uma bicicleta ergométrica para me auxiliar no emagrecimento e nos exercícios em casa ... vamos q vamos... quero fazer diferente 2026... soh espero nao desanimar... bj grande
comecei minhas caminhadas...5km de caminhada mais meia hora de bambolê de segunda a sexta...essas sao minhas metas...tentando entrar na meta de consumir 1000 calorias dia...
ResponderExcluirmas vamos devagar e sempre...
tentando beber agua tbm...feliz por ontem ter conseguido beber 2 litros...
mas hj ateh o momento não bebi nada ainda kkkk...
mas firme...seguindo...
espero que esteja bem...
vou voltar a postar meu dia a dia..
e em breve vou ter uma bicicleta ergométrica para me auxiliar no emagrecimento e nos exercícios em casa ...
vamos q vamos...
quero fazer diferente 2026...
soh espero nao desanimar...
bj grande