Como estou!!!

Bom dia meus amores tudo bem?

Eu estou de férias ainda,que maravilha acho que isto foi a melhor coisa que poderia ter me acontecido este mês,por que se não eu iria "explodir de tanta gordura " esse mês aconteceu muitas coisas boas pra mim fui ao endócrino ,fui a nutricionista,fiz caminhadas e pedaladas de bicicleta diárias e mantive a alimentação dentro da proposta que a nutri indicou...

Da última vez que postei meu peso aqui foi no dia 12/04/2013 que foi a vez que me pesei na nutricionista e o peso era de 85.2 kg,engordei 3 kg até o mês de maio e depois que sai de férias me motivei com os exercícios resultado oscilação entre 86 e 84 kg.É bom ,mas, porém fico triste pois queria voltar na consulta  com 80 kg e sei que não será possível pois minha consulta sera dia 25/05.

Mas me sinto feliz por não ter desistido,gostaria de postar aqui todos os dias mais não tenho o dom como minhas amigas blogueiras lindas rsrsrs...

Bom fica a fotinho de sábado com minha princesa estávamos de saída para pedalar na ciclovia aqui perto.

Bjsss amores obrigada por estarem sempre aqui comigo sejam sempre bem vindas!!!

Ser melhor!!!

Bom dia meus amores,tudo bem ultimamente estou sem palavras para saber o que escrever então deixo essa frase para nos.

                                                                                                                                         
                                                                                                                                     Bjs

Oi amores

O que jantaram hoje?

Boa noite amores!

Olha a hora que estou passando hoje,mais vou tentar voltar a postar todos os dias como antes.
Agora mudando de assunto o que voces jantaram hoje?
Aqui em casa meu amorsinho marido comprou pizza mussarela e coca cola.Pensem em como fiquei...
Cheguei da faculdade com fome,olhei sobre a mesa,la estava a coca bem gelada,entrei fui para o quarto deitei na cama de cabeca para baixo e falei "Eu sou forte" 3x dai fiquei pensando como ou nao como.
Meninas pensem...dai lembrei da postagem anterior e decidi olhem qual foi minha janta...salada com file de frango e suco de limao...uhuuuuu!!!Parabens pra mim...
Ah e pra fechar com chave de ouro hoje andei de bicicleta com minha princesa por 3 horas,adorei beijos amore!!!

Vontade de comer pastel!!!

Oi amores!


Hoje levantei e fui para minha caminhada matinal maravilhosa,caminhei por uma hora voltei para casa e mais tarde fui a feira comprar minhas saladinhas especiais,nossa desde casa o pensamento sabotador já vinha me dizendo não almoça hoje e come pastel na feira só um zinho não vai fazer mal,não sei vocês mais eu adoro pastel de carne hummmmm!!!
Dai o que eu fiz respondi não senhora Jenni bora almoçar antes de ir a feira almocei e venci uhuuuu...

Beijos amores as mais novas moradoras sejam bem vindas!!!Adoro cada uma e cada comentário, vocês nem podem imaginar o tamanho da minha alegria ao chegar aqui e encontrar um comentário. Beijos e um abraço bem forteeeee!!!

De volta

Oi amigas tudo bem?

Vim contar a vocês que a maravilha do mundo é estar de férias,como é bom,nossa não fez nem uma semana mais parece que já tem um mês,como é bom dormir,descansar né...
Hoje meninas fui fazer exame que o endócrino passou de glicose,tireoide,glicemia,colesterol entre outros,dia 10/05 sai o resultado.
Comecei a fazer a reeducação que a nutricionista receitou esta sendo uma maravilha,não sinto fome, e até estou me sentindo mais leve.
Comecei a fazer caminhada todas as manhãs das 7 as 8 hs,dai vocês falam nossa de férias acordando as 7 pois é meninas minha pequena, essa linda a baixo, tenho que levar para o pré e por esse motivo acordo as 6 hs nem tudo é perfeito né mais esta ótimo pois eu já estava com saudade de caminhar de manhã.Beijos amores vou visitar vocês e me desculpem por não vir todos os dias postar é que me faltam palavras,obrigada por não me abandonarem...

Fernanda

Iogurte natural

Oi amigas,

A Jenni aqui esta de férias uhuuuu animadíssima  finalmente chegou,bora aproveitar amanhã já começo minhas atividades físicas que saudades eu estava,dessas folgas boas.
E junto ao meu cardápio que a nutri passou estava iogurte natural como umas das opções no café da manhã,meninas fui comer ele puro que horrível eis que a bonita aqui colocou 5 gotinhas de adoçante e ficou maravilhosoooo,amei de montão...
Agora só quero comer iogurte.Vocês gostam?
Bom agora vou visitar vocês beijinhos mil!!!