Me pesei!

Bom dia meus amores!!!

Assim começo minha semana mais gorda de todos os tempos!

91.4 kg.

Mais uma corrida!

Oi meus amores!

Hoje participei de mais uma corrida e que alegria eu senti!
Mais, essa semana quero treinar todos os dias.

pose para foto depois da corrida

                                              Fotinho no inicio da corrida

alegria em estar usando camiseta tamanho G

                                          Medalha de hoje

Despedida das férias!!!

Bom dia meus amores!!!

Hoje volto a trabalhar, passei um mês em casa e percebi que em casa eu como mais, sei lá tem sido tão dificil voltar ao foco!!!
O dia começou chuvoso se a tarde parar a chuva depois do trabalho volto para casa caminhando,queria escrever um monte aqui, mas ultimamente não tenho nem coragem, já sei que vou começar e depois não vou manter o foco.vou deixar uma foto minha de ontem, em uma chácara que visitamos em Arujá:

Quero desejar um inicio de mês maravilhoso para nós!!!

Feliz Ano Novo!!!

Boa tarde meus amores!!!

Passei a virada do ano na praia e gente, vi que preciso emagrecer, colocando biquíni percebi o quanto estou gorda.
Fazia dias que eu não me pesava, fora as piadas....Então decidi preciso cuidar de mim...
Dia 03/01/2020 me pesei e que susto estava com 90.3 kg!
Então comecei a preparar refeições mais leves, mais saladas diminui a quantidade, percebi que estava comendo muito pão, bolo, refrigerante e chocolate, pense....
Gente hoje me pesei estou com 88.9 ou seja menos 1.4 kg.
Sei que este quilo eliminado é mais o inchaço, mas vamos tentando continuar.

                                                     Eu na virada do ano

Atualizando!!!

Bom dia meu povo, meus amores!!!

Quem é viva sempre aparece...
Hoje me bateu uma saudade deste cantinho....Então vim aqui dizer que continuo tentando emagrecer.
Sabe sigo tudo bonitinho por duas semanas e depois desanda.
Mas preciso contar uma novidade para vocês, lembra que eu tinha um sonho em participar de corrida de rua.
Então eu tinha decidido começar postar foto da alimentação no instagran e claro parei né kkk, alimentação errada.....Em meios as fotos também postava as fotos dos exercícios de zumba e caminhada.
Ai minha gente minha amiga me chamou para participar do grupo dela aqui pertinho de casa de corrida e imaginem eu comecei caminhando com eles e agora já estou participando de corridas de 5 km que alegria.

Aqui esta a primeira vez que participei com o pessoal da corrida na rua, os treinos oficiais são todas as quartas feiras a noite.

Primeira corrida fiquei tão orgulhosa outubro rosa, esta corrida foi no parque ecológico.

                              
                                    Essa corrida foi no parque Vila Lobos

                                 
               Essa foi na Usp gente nosso grupo teve 56 participantes que alegria

Posso dizer que correr virou amor, tenho muito o que melhorar, mas sabe já consigo correr 3 km direto, os outros dois vou alternando entre corrida e caminhada.

Bora zumbar

Bom dia meus amores!!!

Hoje decidi fazer zumba, quando coloquei o vídeo de 30 minutos achei que não ia conseguir fazer, no começo doeu as pernas, bateu o cansaço mais fui firme.
Que delícia a sensação de dever cumprido.

https://youtu.be/Vcp5zYEGEe8

Atualizando!!!

Bom dia meus amores!!!

Como estão??? Eu continuo aqui tentando....
Minha meta agora é parar de vez de tomar refrigerante.
Me pesei hoje e a balança marcou 86.1 kg.
Quero voltar a postar aqui com frequência.