Desafio dos 60 dias!!!
Nesses 60 dias ganhei resistência, comecei a correr, consegui fazer aulas completas no youtube e aumentei meu tempo de atividade física de 30 minutos para 1:30 h , essa semana não fiz muita atividade pois estou estagiando mas em breve voltarei ao tempo proposto
E alem de maravilhoso tudo isso a balança ainda sorriu pra mim nesses 60 dias emagreci 10,2 kg.
Comecei o desafio com 78,5 kg e na última pesagem dia 19/09/15 quando minha balança estava funcionando meu peso marcou 68,3 kg.
Andreia obrigada pelo apoio e sugestões de videos no youtube, tenha certeza que contribuiu muito no meu emagrecimento.
Que otimo resultado Jenni! Fico feliz pelo seu sucesso!
ResponderExcluirEu, basicamente, so fiz meio desafio. Estou ansiosa por um novo para me poder aplicar mais.
Um beijinho
10 kg? Que lindooooo!!!!! Parabéns Jenni. Você tem se esforçado muito. Lindo de se ver! Inspiração para todas nós! Beijokas!
ResponderExcluirParabéns flor! muito bom ver os resultados vindo né?? Continue firme e forte!!
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