Hoje fiz a 2 aula do t25 mais ergométrica, total 1 hora.
http://www.4shared.com/video/egKUZAquba/02_Focus_T25_Speed_10_Alpha-1.html
Os últimos 5 minutos mata viu mas depois a sensação de dever cumprido é ótimo.
Os últimos 5 minutos mata viu mas depois a sensação de dever cumprido é ótimo.
Eita menina animada, quando nós queremos arrumamos tempo para tudo não é mesmo? Isso ai persistência é tudo nessa nossa etapa de eliminação, continue com essa força, bjs
ResponderExcluirObrigada amore
Excluiré isso ae lindona! parabens pelo esforço! vai valer muito a pena viu!
ResponderExcluirparabens!
beijos
tomara.
ExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirQue legal, fiquei animada com seu post anterior e passei o dia pesquisando sobre o t25, fiquei igual criança quando ganha doce kkk vou começar segunda <333
ResponderExcluirele é bem legal...
ExcluirCom mais massa muscular vai ficar mais fácil emagrecer e manter o peso.
ResponderExcluirverdade...
ExcluirVerdade, os últimos 5 minutos são os piores! kkk
ResponderExcluirMas, com certeza vale a pena!
Parabéns por mais um dia vencido!♥
Beijo
verdade kkk
ExcluirParabéns pelo fofo, força aí amiga! bEijo
ResponderExcluirobrigada.
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