Hoje me pesei e a balança marcou 85.3 kg, 200 gramas a mais que a semana passada.
Pela minha alimentação esta semana percebi que mantive o peso.
Porém nem anotei todo dia minha alimentação no contador de pontos dos vigilantes e anotando ontem estou passando muito dos pontos, essa semana vou tentar diminuir.
O kit do vigilantes do peso já chegou vou retirar lá no centro de são miguel nos correios.
E vamos em frente
Com os folhetos você vai conseguir montar uma estratégia para emagrecer! Sucesso!!!
ResponderExcluirBem que disse, com os folhetos é bem mais facil.
ExcluirManter já é um começo, na verdade lucro para nós!!! Logo a balança vai começar a mostrar os resultados.
ResponderExcluirverdade, tomara...
ExcluirJá ouvi muito falar desse vigilantes do peso!
ResponderExcluirBoa sorte e firmeza ai que dá certo sim!
Bjs
http://papodemulherdetudoumpouco.blogspot.com.br/2017/04/endocrino-reforma-decora-meu-cantinho.html
ele parece ser bom.
ExcluirMenina.. a idade vem chegando e está cada vez mais dificil emagrecer.... etsou agarrada no peso há uns 3 meses.. e não é bom.. pq ando me esforçando demaaaaaaisss.. kkk
ResponderExcluirbeijos amore e força pra nós!
é ruim chegar no plato né, precisa mudar estrategias.
ExcluirVc está malhando? Ou caminhando? Ajuda muito.
ResponderExcluirvoltei a pedalar.
Excluiraos poucos tudo vai se encaixando voce vai ver lindona!
ResponderExcluirbjs