Boa tarde meninasTudo bem?Espero que sim,essa semana estive sumida pois não sei o que escrever no blog acreditam?Pesquisei na internet dietas e históricos de pessoas que emagreceram e descobri no Google que varias pessoas já emagreceram comendo gelatina.Algumas fizeram dieta da gelatina e outras acrescentaram no cardápio do dia para não ficarem com vontade de comer besteiras.
Então como na reeducação o importante é comer de 3 em 3horas tive uma ideia,já que nesse período não sinto fome.Fiz algumas gelatinas e de 3 em 3 horas vou lá e como.Além de a gelatina possuir vários benefícios como:
1- fortalecimento das unhas2-fortalecimento,brilho e crescimento do cabelo3-hidratação para pele e intestinoAgelatina também é uma sobremesa ótima que não engorda e fica como dica pra vocês que como eu também não sentem fome de 3 em 3 horas.
Beijos...
Uma ótima sugestão, a gelatina tira aquela vontade de comer doces e o melhor sem muitas calorias. Tenho sempre na geladeira, assim quando a vontade de comer doces bate..la vou eu comer gelatina.
ResponderExcluirBeijos
É verdade... minha nutricionista me passou a gelatina pra comer, mas eu não suporto! Como forçado... quase não saboreio, engulo de vez, só pra encher a barriga! hahaha Não sabia desses benefícios, acho que agora vou comer com mais vontade ;p Beeeijos
ResponderExcluirEu amo gelatina mas confesso q faz um tempão q naum faço por pura preguiça......kkkkkkkkkk
ResponderExcluirLembrei quando minha mãe fazia esses potinhos de sobremesa de gelatina pros aniversário hehehe
ResponderExcluirGelatina é uma boa opção.,
Beijo Charmoso :*
Que o mês de julho encha nossas vidas de alegria e perseverança!