Saudades de vocês,essa semana estive tão atarefada que nem tive tempo de passar por aqui,mas vim para contar as novidades,não emagreci mais voltei a rotina de caminhadas e estou firme e forte.
Estou indo para a academia segunda e quarta -feira,terça,quinta faço caminhadas na rua,e agora quem sabe consigo,empaquei nos 80 kg e ele não quer me largar de jeito maneira.
Mais hoje vi essa palavra:
Esta bem clara não acham?
Muitos tentaram e só não conseguiram os que desistiram,demoramos muito para emagrecer,mais imagine quanto tempo demoramos para engordar e percebermos que precizavamos mudar nossa rotina não é mesmo?
Então agora é só uma questão de tempo...
Bjs meninas obrigada pela visita,comentários e apoio de sempre...
Ola Jenni, é isso aí, persistência...essa é a chave,e foco!!! bjs e bora fazer tudo que estiver ao nosso alcance!!!
ResponderExcluirbora mudar a rotina, esta semana vou dar meu maximo hehe, obrigada pelo comentario e juntas vamos conseguir,
ResponderExcluirbjs
é isso aí lindeza.. tem ke ter muita persistencia mesmo.. eu entre altos e baixos.. demorei cinco anos mas cheguei..rs.. bjokas e muito sucesso
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