Hoje meu dia esta sendo maravilhoso,com um sol maravilhoso e folguinha para descansar.
Amanhã começa o desafio Jorge Cruise VII
Convido todas vocês a participarem comigo,basta só seguir com reeducação alimentar a cada 3 horas e exercícios se possível 8 minutos ao dia,da primeira vez que participei o saldo foi muito positivo vamos ver como sera este mês.
Também li o livro dele que amei muito,de acordo com ele se seguirmos certinho emagreceremos 4 kg no mês,se alguém quiser saber mais sobre o desafio passa lá no blog da Aline
http://umbeijinhodagorda.blogspot.com.br/2013/02/desafio-jorge-cruise-vii.html
Adoro desafios, vou lá olharr *___*
ResponderExcluirTenho uma tendência enorme a fugir de desafios, não sei por que. Mas vou dar uma olhadinha e pensar no caso :x
ResponderExcluirBeijos
show, adorei a dica, vou ver sim
ResponderExcluirbjinhosssss e tenha uma abençoada semana
Gostei da dica, mas agora já estou em dois desafios, vou deixar pr próxima, quem sabe, bjs
ResponderExcluirEu queri ler o livro dele também ;D aaaaaaahhh que venham os desafios!!
ResponderExcluirBeijinhos ;-)
<3 kiwizero.com
oi lindeza.. super boa sorte no desafio.. bjokas e sucesso
ResponderExcluirOi, Jenni!
ResponderExcluirNão me dou muito bem com esses desafios, pois eu não gosto de me comprometer com alguém se eu não tiver certeza de que vou conseguir acompanhar, mas eu tô torcendo por ti e vou estar aqui 'cobrando' as postagens como a Aline sugeriu hein hehehe
Beijo Charmoso :*
Uma ótima semana! Que seja mais light do que nunca :)