Hoje conheci o blog da Lívia ( http://emagrecendoparabemestar.blogspot.com.br/) e fiquei muito feliz com as conquistas dela e sabe me senti mais motivadas para um mês lindo e se tudo der certo com mais alguns quilinhos eliminados.
Bom quero fechar este mês de julho tudo direitinho,comendo a cada 3 horas, se possível não comer doces e com atividades físicas diárias.
Também vi no blog da Lívia uma matéria sobre corda dizendo que pular corda durante 30 minutos por 15 dias emagrece 4 kg Sera???
Vou tentar, meu irmão já havia me falado mais nunca levei a sério,vamos tentar,tenho que arrumar uma corda...Quem se interessar vejam a matéria sobre o assunto:
( http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/treino-aerobico/pular-corda-emagrece-ate-4-kgs-em-15-dias/1728 ).
Beijos amores e vamos em frente!!!
Jenni!!
ResponderExcluirTo montando um blog só com receitinhas gostosas para não fujir da dieta, espero sua visita!
http://nutrininja.blogspot.com.br/
Se gostar, se inscreva!! Vou ficar super feliz!
Beijos, tenha uma ótima semana!!
Ei Jenni! Que bom que ficou animada ao ver meu blog. Saber isso me deixou ainda mais motivada. Amanhã é o dia da minha pesagem semanal e estou ansiosa pra ver se as atividades com a corda tiveram algum resultado positivo. Parece que sim, rs. Depois eu conto se o esforço tem valido a pena. Abração! Tenha uma excelente semana.
ResponderExcluirQue continuemos firme em nosso objetivo de ter um corpo bonito e saudável.
nao dou conta de pular corda... ultimamente pentear o cabelo ja ta sendo um martirio..kkkk.. bjokas lindona e sucesso
ResponderExcluirTambém já me disseram isso, mas para já tenho que aguentar apenas caminhando, futuramente quem sabe...
ResponderExcluirMuita força!
Beijinhos