Bom ontem a preguiça me dominou mas até que fui bem, caminhei 40 minutos na rua e a tarde quando ia começar alguns exercícios no youtube minha mãe me chamou para ir na casa dela, tudo bem preciso melhorar na atividade física.
Tenho conversado constantemente comigo a noite pois a vontade de me acabar na comida tem me perseguido mas paro em frente as panelas e converso comigo.
Jenni isso é fome comi sua salada e logo isso vai passar e não é que passa mesmo.... aiai vamos em frente.
Segue minha alimentação de ontem:
Auto controle é tudo mesmo ne??
ResponderExcluirNão é fácil, principalmente qdo bate a fome, daí bate o desespero! Mas vc conseguiu!
Parabéns!
bjsss no coração!
To vendo suas postagens e você está amamentando não é isso? Dá uma diminuída no café, vai ser melhor para o bebê e substitua por leite, suco ou chá e coloca um pouquinho de carboidrato no seu almoço e jantar pra você não ficar fraquinha. Beijo grande!
ResponderExcluircafé estou diminuindo bastante na quantidade é que me da dor de cabeça mais estou tentando até porque no café esta meu exagero de açúcar.
Excluiro carboidrato estou me permitindo 2x por semana porque eu exagero muito na quantidade, mas obrigada pela dica.
Vim conhecer o seu Blog!
ResponderExcluirLi o seu relato do parto!! E como é sofrido as contrações! Eu não tive, por isso não sei como é, o meu foi cesarea, as dores são depois do parto rsrsrs, mas depois com o bebê nos braços a gente esquece as dores, ne?
Um grande beijo!!
É verdade Marjorie minha primeira foi cesária também nunca mais quero ter parto normal kkkk
Excluirkkkkk vc é uma benção mesmo!!!
ResponderExcluirVou me pesar amanhã, entao talvez dê uma passadinha amanhã em tua homenagem!!!! hehe
Obrigada por tudo!
Vc é um exemplo de verdade!!
bjssss
Quero só ver kkkk
ExcluirTá indo bem, Jenni!
ResponderExcluirContinuemos assim firme e forte, pois os desafios estão ai!
Eu ando querendo comer o mundo tbm -.-'
Beijos
Poli
Que lindo amiga!! Isso aí! Está de parabéns!!!! Uhuuuuuuuuu!!
ResponderExcluirBeijão!!!
:***
Sua alimentação esta bem legal..Continue firme..Eu tbm tem dia que da vontade de comer ate a lua rsrs
ResponderExcluircuscus.. ai que saudade do bom e velho cuscus quentinho toooooodo trabalhado na manteiga..rs. mas ta de parabéns lindona.. e quanto a seguir dukan.. olha.. é tentador.. mas essa dieta não cabe no meu furado bolsinho..kkkk.. bjokas e sucesso
ResponderExcluirCaramba! Que evolução, Jenni. Você está indo muuuuuuito bem. Fico imensamente feliz em ver isso. Parabéns. Vou buscar adotar essa técnica de ter uma "auto conversa/bronca" para me conscientizar. Sucesso, minha amiga.
ResponderExcluirSua alimentação...Impecável como sempre...tenho que ter umas aulas de nutrição com a professora jenni :)
ResponderExcluirBoa Tarde!!!
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