Passando para registrar o finde sábado e ontem consegui pedalar uma hora uhulll!!!
Segue alimentação:
café com 1 fatia de pão integral com requeijão
Salada rúcula com rabanete e filé de frango
café com bolo integral
iogurte desnatado com uma colherzinha de açúcar
Sopa de abobora batida no liquidificador
Aprendi fazer esta sopa de abobora meu Deus que delicia o único ruim foi a falta de mastigar algo solido mais simplesmente amei deixei até um pouco para a janta de hoje.
Amiga que sábado lindo. Parabéns. Vc pode botar pedacinho de peito de frango na sopa cremosa. Fica uma delícia.
ResponderExcluirBeijão ;**
coloquei Manda só que bati junto no liquidificador dai nem deu para sentir o gosto, mas da próxima vez vou colocar por último.
ExcluirDééééééééélllllssss mas isso é menu de diva fina francesa..rs.. ai ke inveja dolorida papai..rs.. queria comer comedido assim..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirEu amo cremes assim.
ResponderExcluirBom demais. Parabéns, seu dia foi lindo......