Deve se comer 2 colheres de farelo de aveia por dia.
Fazer pelo menos 30 minutos de atividade física por dia.
Tomar 1,5 litro de água por dia.
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Boa noite meus amores!!! Hoje foi um dia de pensamento... Toda hora que pensava em comer, lembrava do desafio... E a vontade de repetir as...
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Bom dia amores! Segura textão... Sabe a alguns dias tenho sentido fortes dores no estomago e sei que tudo isso é resultado de uma alimen...
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Boa tarde meus amores! Passando para desejar um ótimo final de ano! E que em nenhum momento venha desistir de você. Enquanto há vida, há e...
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