Bom dia amores!!!
Ontem o dia foi bom hoje preciso lembrar de levar garrafinha de água para o trabalho, estou tomando pouca água.
Alimentação ontem 22/06/16:
Café da manhã:café com pão francês
Lanche da manhã: danone de morango
Almoço: 2 colheres de arroz, 3 colheres de feijão, 1 col purê de batata e steak de frango.
Lanche da tarde: *
Café da tarde: café com mandioca
jantar:2 colheres de arroz, feijoada.
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Com esse friozinho acabamos esquecendo mesmo, preciso melhorar isso também.
ResponderExcluirÉ verdade.
Excluiraqui não falta copinho!
ResponderExcluiros meninos do escritório fala que e água benta por causa dos copinhos! mas aqui tem sido mais fácil lembrar assim!antes com a garrafinha tomava menos água!!!!
lindo dia para voce!
Que bom, lá é ao contrario fico com preguiça de levantar toda hora para tomar água.
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