Bom dia amores!
Bom já tentei diversas vezes me exercitar a tarde ao chegar do serviço, mas a coragem e preguiça não deixa.
Como sei que de manhã tenho mais coragem, agora estou acordando as 5h para pedalar.
Por enquanto estou pedalando só meia hora, mas já me sinto mais disposta.
Espero continuar para ter resultados!!!
Oi Jenny.
ResponderExcluirEu também morria de preguiça mas meu pai é meu mais incentivador ele me arrasta eu querendo ou não rs.
Bjos
Como eu queria ter alguém aqui me incentivando assim....
ExcluirOlá Jenny , a atividade de manhã deixa a gente mais disposta né . Vamos que vamos beijinhos
ResponderExcluirVerdade vamos em frente!
Excluiroi lindona!
ResponderExcluirque bom que aos poucos vc ta encontrando um meio termo para pedalar e se exercitar!!!!
isso e muito bom!!!
bjs minha linda
Estou feliz viu vamos em frente!
ExcluirAi sim hein, eu na verdade não estou fazendo nenhum exercício especifico, a não ser fazer os serviços de casa, bjssss
ResponderExcluirMinha amiga serviço de casa nunca acaba né...Mas parece que minha balança só desce quando me exercito.
ExcluirEu sou fã da ergométrica! Acho que é o viável, o mais fácil e o mais prático. Por isso acabei voltando a pedalar.
ResponderExcluirComo é difícil largar tudo e ficar 1 hora pedalando, mas os resultados são muito bons, minhas coxas ficaram mais firmes.
Verdade percebi isso mesmo, voltei a pedalar também...
ExcluirFicamos mais dispostas mesmo, né? Felizes, realizadas, é MUITO bom!
ResponderExcluirVou voltar com AF tbm! #PRECISO kkkk
Beijo♥
Vamos juntas amiga!
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