Ontem a dona M deu as caras então não tive coragem de exercitar.
Ontem minha alimentação foi assim:
café: café com ovo mexido e bacon
almoço: sopa de cenoura, chuchu e carne, suco
café da tarde: iogurte morango 0% gordura
janta: sopa de cenoura, chuchu e carne, pudim de leite
2 lts água .
Dona M é fogo, mas não desita, bora continuar, sobre a caminhada estou pensando seriamente em fazer :)
ResponderExcluirMenina como estou sentindo dificuldade em me exercitar mas bora continuar.
ExcluirVá, não é desculpa a não ser que vás à piscinaaaaaaaaaaaaaaaa!! SHAAAAAAAAAMEE!!!
ResponderExcluirUm beijinho dourado,
Catarina
Verdade não posso desistir!
ExcluirEstou achando bem dificil seguir a Dieta Dukan. Mas hoje eu termino a fase de ataque. Nem acredito. Mas há tempos não conseguia fazer dieta.
ResponderExcluirAmiga, você está de parabéns. Cardápio bem enxuto. Vai dar um bom resultado!
É dificil mesmo até achei que conseguiria pois já fez por tempos a usp, mas vamos ver outra forma e bora continuar.
ExcluirEstou achando bem dificil seguir a Dieta Dukan. Mas hoje eu termino a fase de ataque. Nem acredito. Mas há tempos não conseguia fazer dieta.
ResponderExcluirAmiga, você está de parabéns. Cardápio bem enxuto. Vai dar um bom resultado!
Amiga não desista, você é o nosso incentivo...Amei a sua alimentação...Beijos
ResponderExcluirObrigada pelo carinho bora em frente!
ExcluirFiquei com vontade dessa sopa :)
ResponderExcluirBeijo !
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Amo sopa!
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