Minha vontade era ir na feira comer pastel, meu marido me fez entender que era gula.No almoço teve churrasco e minha filha queria coca, sei que se tivesse comprado teria bebido a garrafa sozinha.
Duas conquistas para um dia, me sinto aliviada por ter resistido, decidi não vou mais comprar refri, espero conseguir!
Isso mesmo Jenni, pequenas mudanças e grandes vitórias, agora no início é bom resistir a essas guloseimas tipo pastel, mas depois permita-se sim, claro que não é legal comer todo santo domingo, mas sei lá uma vez por mês ou um domingo sim outro não, o importante é diminuir, bom pelo menos comigo está funcionando assim, você tem que ver como seu corpo e mente reage, espero ter ajudado, beijossss
ResponderExcluirEstou estudando isso mesmo como minha mente funciona e como meu corpo reage.
ExcluirSinto que também tenho que criar coragem para evitar esses alimentos como frituras e refrigerantes.
ResponderExcluirÉ uma tarefa muito dificil então decidi no inicio não comprar aqui para casa.
ExcluirJenni, que saudade daqui. Parabéns pelas vitórias do dia. Sabe que parei de beber coca cola? Eu mesma não acreditava que fosse capaz disso. Quer dizer, estou há mais de 1 mês sem beber e espero não voltar. Mas vamos vivendo um dia de cada vez.
ResponderExcluirBeijossssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
Que vitoria! Menina acredita fiquei um ano sem beber refri e decidi voltar agora uma luta para parar de novo.
ExcluirParabéns pelo foco! Um dia de cada vez assim e quando ver a balança vai estar descendo :D
ResponderExcluirBeijinhos :*
Verdade obrigada!
ExcluirTe compreendo perfeitamente! Também sou assim com o refrigerante (tomo tudo).
ResponderExcluirJá sobre o pastel, Rog que teria sugerido a compra do pastel, ele não me ajuda na dieta! kkkkk
Beijo♥