Bom dia!
Esta semana percebi que estava sentindo muita fome depois que chegava do serviço e percebi que estava comendo muito pouco no almoço. O que acabava exagerando em doces e besteiras.
Então aumentei a quantidade no almoço e diminui a noite resultado menos 2.1 kg esta semana.
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uhuhuhuhu lindona! ai sim!
ResponderExcluiraos poucos vamos entendendo onde estamos errando!!!! parabens viu!
beijos lindona
Obrigada amore.
ExcluirÉ bem por ai, você irá conhecendo as necessidades do seu corpo, parabéns e continue, bjs
ResponderExcluirObrigada amore.
ExcluirAiii parabéns Jenni, isso é um bom sinal, significa que está conhecendo melhor seu corpo, vale a pena mesmo comer mais no almoço e diminuir durante o dia. Parabéns pelo peso perdido!
ResponderExcluirObrigada amore.
ExcluirParabéns Jeni...Tudo podemos naquele que nos fortalece. Sei que vai conseguir chegar aonde seu coração deseja. Força. bjs
ResponderExcluirAssim seja!
ExcluirParabens... ja estou te seguindo... e booora emagrecer juntas...
ResponderExcluirpq quando a gente é mãe o trem dificulta muito.. rs
me segue la tambem..
sucesso pra vc
Seja muito bem vinda!!!
ExcluirNossa, 2 kgs off em uma semana? Arrasou!
ResponderExcluirÉ isso mesmo, aos poucos a gente vai se entendendo e melhorando!
Parabéns!!!
Preciso seguir em frente.
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