Hoje criando coragem a voltar a me exercitar também com videos.Acho que isso funciona pra mim.
No meio de varias tentativas de me exercitar encontrei a forma mais fácil que é pós meu almoço na empresa fazer uma breve caminhada dando em torno de 30 minutos. Acontece que as vezes aparece algo para resolver ou alguém me para na rua para conversar ai já viu tudo por água a baixo. Vou ter que encaixar este vídeo de exercício em algum momento do meu dia tem que dar certo.
Eu sempre adiando para fazer exercícios, é tão importante para nossa saúde eu sei disso, mas sempre arrumo uma desculpa :(
ResponderExcluirAi Ro mas te admiro tanto que mesmo sem exercícios consegue emagrecer com alimentação.
ExcluirComigo os videos também funcionam melhor (fico mais animada) e te entendo sobre o tempo, comigo sempre fico no dilema: "Será que é falta de tempo mesmo ou falta de vontade?".
ResponderExcluirPrefiro nem responder.
Vamos vivendo um dia de cada vez, sem muitas cobranças! (já sofremos pressão demais dos outros).
Beijo♥
Verdade meu pastor sempre diz quem quer não arruma desculpas.
Excluirta certinha lindona!!!!
ResponderExcluireu acho que vc tem que achar o que e melhor pra vc!!!!
vai fundo lindona!
beijos
Aos poucos estou tentando...
ExcluirExercícios para mim é a parte mais difícil, não consigo fazer :x
ResponderExcluirMas esto começando a fazer ballet e acho que encontrei uma forma legal de me exercitar!
Boa sorte!
Beijinhos :*
Meu sonho era fazer ballet e o tempo passou....
ExcluirHey, linda! ♥
ResponderExcluirEspero que esteja firme no seu objetivo, pois como você mesma diz em seu post: não desista de você, pois nesse exato momento tem alguém se inspirando em ti. *-* Faça de si a inspiração que deseja ter! Você sabe que é capaz! ♥
Apareça para contar as novidades!
Beijinhos! ;*
Oi amiga como é dificil, mas bora continuar...
ExcluirEu sempre arrumei desculpas, mas hoje estou no foco...sem exercícios tudo fica mais difícil. bjs
ResponderExcluirQue orgulho de voce!!!!
ExcluirEstamos nos inspirando e esperando por você, pode ter certeza!
ResponderExcluirBeijo♥
Voltei vamos juntas!!!
ExcluirBebê, é assim mesmo, o mais importante é que você está descobrindo o que dá certo para você. Eu estava pagando academia mas com uma carga horária de trabalho de 10hrs por dia eu chegava em casa tarde da noite e não tinha coragem de ir. Hoje malho em casa com vídeos sempre que a minha agenda permite, porém estabeleci um mínimo pra mim: 3x na semana , sem furada.
ResponderExcluirAos poucos no seu ritmo você encontrar o que funciona pra vc. Sucesso no seu rocesso!
www.vivendolaforanoseua.blogspot.com
Preciso desta rotina fixa, não posso desistir!
Excluirvoltar a criar uma rotina de exercicios e a pior parte. Espero que esteja conseguindo.
ResponderExcluirComecei a seguir seu blog <3
Bem vinda amore!
ExcluirSimbora Jenny, vc está inspirando a todas nós! Eu saí da rota essa semana, comi um croassaint no almoçode hoje , mas cheguei aqui no hotel e fiz 1 hr de esteira. Vamos lá, você foca daí e eu daqui!
ResponderExcluirBeijos!
www.vivendolaforanoseua.blogspot.com
Oi amore obrigada por me animar!
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