segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

Mais uma adesão!

Boa tarde amores!

Quero contar uma novidade que aderi a minha atividade física, todos os dias estou fazendo abdominais e agachamentos, seguindo a sugestão do livro 60 dias comigo, comecei o desafio no dia 06/02/16,gente do céu mata um, mas já estou sentindo minha barriga mucha parece que esta desinchando.

Super beijos!!!

sábado, 13 de fevereiro de 2016

Eu sinto falta mas...

Bom dia amores!!!

#MelhorAssim

Eu sinto falta de comer pizza toda sexta.
Eu sinto falta de tomar muito refrigerante.
Sinto falta de comer no lanches do Mc Donalds
Eu sinto falta de comer salgados.
Sinto falta de toda vez que passar em frente a uma bomboniere já estar com dinheiro preparado para gastar com doces,bolachas e tudo que engorda.
Sinto falta de ir na sorveteria todo dia.
Sinto falta de comer 3 pães por dia.
Falando de tudo isso até me emociono, pois não tinha noção do quanto eu comia e não sabia por que engordava.

E pra fechar com chave de ouro, gente ontem foi o dia que me exercitei, pela manhã fiz 40 minutos de caminhada e 20 minutos de esqui na praça.


A tarde fui andar de bicicleta com minha mãe e irmas na ciclovia pedalamos 2:30 hs nossa fiquei muito contente.



sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Começou!!!

Bom dia amores!!!

Ontem meus bebes começaram a estudar, pensa na dor no meu coração, é tão difícil deixar eles lá na escola e vir embora...


1º dia de creche do Daniel,olha a carinha de assustado...vai ficar até segunda entrando das 07:00 as 11:00 hs.


Minha florzinha Fernanda já foi toda feliz, pulando de alegria!!! Já ficou em horário normal as 13:30 as 18:20 hs.
Depois de dez meses, este apesar de corrido foi o dia que pude respirar um pouco, as 17 horas da tarde   até a janta já estava pronta!!!
E o bom que a creche fica a 15 minutos de casa, logo já tenho 30 minutos de caminhada garantida todas as manhãs.
Eu chego no meu objetivo!!!


quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016

Preciso me tornar forte!

Bom dia!

Acabei de chegar, fui fazer a inscrição para dar aula como eventual, e minha esperança foi por água abaixo...
A inscrição é só para quem já trabalha na área eu que estou começando nada a vista por enquanto.
O bom se posso dizer bom é que já fiz duas horas de caminhada,andando vim pensando no caminho, como existe tantas coisas injustas, como sofremos por falta de informação...
Fui em um endereço era em outro,andei tanto que até chorei de bolhas no pé, ao mesmo tempo que chorava agradecia por estar fazendo atividade física kkkk....
Fiquei pensando porque não dão oportunidade para quem esta sem emprego, fica sobrecarregando os que estão trabalhando...Claro que todos precisam de oportunidade e que no momento certo as portas se abrem para todos, mas então porque já não deixam informado no site, faz um monte de gente como eu que não tem dinheiro gastar pra chegar lá e dá de cara com a porta.
Aiai mas enfim...o jeito é entregar curriculum nas creches conveniadas e estudar para concurso.
No caminho passei em frente a um monte de comercio e só vi, coxinha,refrigerante,pizza,gente do céu mas fui firme, deixei para lanchar em casa.





quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

Dia cheio de esperanças!!!

Bom dia amores!

Hoje estou feliz saiu a inscrição para dar aula como eventual e vou lá me inscrever, com fé em Deus logo estarei trabalhando.
Bom tenho um monte de novidade mas estou com preguiça de escrever, mas quero dizer que hoje não é segunda mas é sempre tempo de recomeçar não desista eu estou firme!

08 e 09/02/16 

- Águatomei 3  litros, muito calor....

Atividade Física: 1 hora de ergométrica + abdominais + agachamentos.

terça-feira, 9 de fevereiro de 2016

7ª pesagem 2016

Boa tarde amores!

Chegamos a 7ª pesagem e a balança marcou:

                                                                     -200 gramas

Bom foi pouco mas pelo menos não aumentou como a semana passada, já me considero feliz e estou na torcida para próxima semana baixar mais!


Hora de voltar

Olá meus amores! Que saudade desse cantinho... Longe do blog, mas nunca de emagrecer, nesse ano passei por altos e baixos, mas continuo...I...