Oi amores
Bom este mês de Junho postei o projeto de emagrecer 5 kg em um mês,não consegui ao fazer a analise do motivo pelo qual não consegui percebi que fiz tudo certinho só até o dia 15/6 e depois extrapolei,não fiz mais atividade física,não me alimentei direito mais ainda sim o resultado foi positivo menos 1,6 kg tabom,dá pra seguir em frente.
Ontem fui para o aniversario do filho da minha amiga e até que me comportei só acho que bebi muita pepsi,tomei 1 litro...Mais olham como eu estava ontem e vejam se emagreci:
83.3 kg
Beijos amores e vamos ao mês de Julho!!!
domingo, 30 de junho de 2013
sábado, 29 de junho de 2013
Estou conseguindo!!!
Estou super feliz este final de semana estou de folga da empresa e nada melhor como aproveitar né amigas como é bom ficar em casa...
A noite vou para um aniversario com minha família, e desde quinta estou conseguindo comer a cada 3 horas estou super feliz e empolgada para este mês de julho não vejo a hora de sair dessa casa dos ...
Beijos tenham um ótimo final de semana
quarta-feira, 26 de junho de 2013
Resultados aparecendo
Tudo bem?
Novidadesssss a calça que comprei tamanho G não esta mais apertada em mimmm...Que felicidades acho que estou diminuindo medidas.
Acreditam que não vejo a hora de comprar a calça M já estou sonhando com ela rsrsrs....
A partir de 1 de Julho vou voltar a fazer caminhada a tarde e até tentar começar a correr outro sonho que quero alcançar to só criando coragem de fazer isso sozinha rsrs
Por enquanto é isso Beijos ótima noite!!!
segunda-feira, 24 de junho de 2013
22º,23º,24º,25º dia- menos 5 kg-Consulta Endocrino
Oi amores
Bom desculpem a ausência mais como sempre o cansaço falou mais alto que eu,hoje fui ao endócrino e apos saber o meu peso fiquei me perguntando o porque da pouca quantidade que eliminei,e hoje vim ao blog ler as minhas postagens anteriores e descobri que desde mais ou menos sábado dia 15/06 não faço nenhuma atividade física,que vergonha.
Não comi certinho de 3 em 3 hs,comi pão de queijo no café da manhã e miojo a tarde...Passados todos esses dias eu toda toda me achando fui hoje ao endócrino,e quando subo na balança na esperança de ver os menos 5 kg tchan tchan tchan tchannnnnn...
Resultado do endócrino menos -1,6 kg ,e tudo certo com os exames,nenhuma alteração.
Confesso que fiquei triste muito triste mais ele ao contrario super feliz por mim...
Vim pensando no caminho pensando,pensando e percebi uma coisa,vocês sabem quanto que é menos 1,6 kg
Imaginem tudo isso pesando dentro de mim,dai da pra perceber que emagreci razoável rsrs..
Bom a próxima consulta esta marcado para o dia 24/07 vou dessa vez tentar manter o foco para ver no que dá.
Resultado final:
Antigo:86.8 kg
Atual: 83.3 kg
Total eliminado:3,5 kg
Mensagem que recebi da minha cunhada!!!
O mundo pode até fazer você chorar. Mas Deus te quer
sorrindo!!!
quinta-feira, 20 de junho de 2013
21º dia- menos 5 kg
Oi amores tudo bem
Hoje estou passando rapidinho só para contar mais uma coisa legal,finalmente comprei arroz integral ontem e já comi na janta e almoço,não é aquela delicia como arroz branco mais satisfaz bastante...
Beijos amores ótima noite!!!
quarta-feira, 19 de junho de 2013
18,19,20º dia- menos 5 kg
Oi amores
Três dias se passaram e eu nem por aqui passei desculpem mais tem semana que chego tão cansada do serviço que vou direto dormir,e foi exatamente isso que fiz nos últimos dois dias...
Mas tenho novidades pra vocês e boa...Adivinha....
Eu passei do tamanho GG para o tamanho G uhuuu que felicidade,pensem...
Nossa me sinto como a Gisele modelo,me achando rsrsrsrs
só que detalhe a calça esta só um pouco apertada na cintura e como consequência aperta as banhas rs e tenho a sensação da barriga estar do mesmo tamanho de antes,mais minha mãe diz que é só impressão mesmo...
Precisavam ver cheguei na loja e falei para a vendedora:
Quero uma calça social preta tamanho G.
Dai ela em você não vai servir...pra você tem que ser GG...
eu: Vai servir sim porque GG eu já usava e esta caindo e não vou usar mais a partir de agora só G.
Ela: é melhor você provar porque tenho certeza que não servira...
Que raiva,mais eu que estava toda feliz entrei no provador vesti a calça e sai desfilando...rs
Pensem na cara dela rsrsrs adoreiiii
E falei pra ela ,começo do mês venho buscar mais e em breve já troco para média rsrsrsrs...
Amores estava com muitas saudades de vocês...Bjsssss
Três dias se passaram e eu nem por aqui passei desculpem mais tem semana que chego tão cansada do serviço que vou direto dormir,e foi exatamente isso que fiz nos últimos dois dias...
Mas tenho novidades pra vocês e boa...Adivinha....
Eu passei do tamanho GG para o tamanho G uhuuu que felicidade,pensem...
Nossa me sinto como a Gisele modelo,me achando rsrsrsrs
só que detalhe a calça esta só um pouco apertada na cintura e como consequência aperta as banhas rs e tenho a sensação da barriga estar do mesmo tamanho de antes,mais minha mãe diz que é só impressão mesmo...
Precisavam ver cheguei na loja e falei para a vendedora:
Quero uma calça social preta tamanho G.
Dai ela em você não vai servir...pra você tem que ser GG...
eu: Vai servir sim porque GG eu já usava e esta caindo e não vou usar mais a partir de agora só G.
Ela: é melhor você provar porque tenho certeza que não servira...
Que raiva,mais eu que estava toda feliz entrei no provador vesti a calça e sai desfilando...rs
Pensem na cara dela rsrsrs adoreiiii
E falei pra ela ,começo do mês venho buscar mais e em breve já troco para média rsrsrsrs...
Amores estava com muitas saudades de vocês...Bjsssss
domingo, 16 de junho de 2013
17º dia- menos 5 kg
Amores
Obrigada por fazerem parte do meu dia a dia,tenham certeza que com a companhia e recados de vocês me sinto mais forte para seguir em frente...
Cafe da manhã 10:30 h
1 copo café
1/2 pão de leite com manteiga e mortadela
almoço 13:30 h
2 col feijão
2 col arroz
1 filé de frango frito
salada couve
2 col de farofa
1 copo suco laranja
lanche da tarde 16:40 h
1 copo café
4 bolachas crean cracker com manteiga
2 lanche 19 h
1 copo toddy
jantar 22:30 hs
1 filé de frango frito
salada alface
1 copo suco limão
Beijos
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Hora de voltar
Olá meus amores! Que saudade desse cantinho... Longe do blog, mas nunca de emagrecer, nesse ano passei por altos e baixos, mas continuo...I...
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Bom dia amores! Segura textão... Sabe a alguns dias tenho sentido fortes dores no estomago e sei que tudo isso é resultado de uma alimen...
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Oi meus amores! Estou a caminho da reta final da gestação ( 7 meses) e confesso que o mais difícil tem sido manter o peso, claro que vão me...








