Estou melhor

Oi amores!!!

Graças a Deus hoje estou melhor do estomago, porém com uma fome de 3 leões, a vontade de tomar refri e comer bolo passou, hoje fora as refeições estou a base de água e suco de limão para me manter firme e desejando que este dia acabe logo.

Meu celular resolveu bater foto vamos ver...rs

Ontem fiz uma hora de caminhada.

Hoje me pesei e a balança marcou 80.3kg fiquei triste só - 500gr mas depois pensei e a semana passada que não emagreci nada,talves seja por isso que estou com fome deve ser ansiedade e vontade de desistir.

Mas vou seguir firme, pois sei que no fim valera a pena.

Vamos a alimentação de ontem 17-06-15:

                                              Café da Manhã: 7 hs
                                    
                                                 Café, cuscuz com margarina light.
                                             
                                            Lanche da Manhã: 10 hs
                                                      café com presunto
                                                        Almoço: 12 hs

Arroz, feijão, salada alface berinjela a milanesa e carne moída

  Lanche da Tarde: 14 hs

Suco de maracujá natural

                                                     Café da tarde: 17 hs

2 fatias pão integral e café

Jantar: 20:30 hs 

                                                Salada repolho, couve, cenoura, tomate, alface e omelete com queijo.

Nossa ontem comi de mais...