Oi amores!!!
Ontem fiz uma hora de caminhada na rua.
Achei dificil a noite pois me deu vontade de me acabar no arroz e feijão mas consegui me conter.
Hoje amanheceu chovendo pulei meia hora de corda, a tarde a chuva parou caminhei meia hora.
Minha internet continua pela graça e estou postando do celular.
Segue minhas refeições de hoje 03-07-15:
*O café da tarde foi o mesmo da manhã.
A noite estava sem fome comi omelete com queijo e pernil.
Parabéns pelo esforço em fazer AF e pela alimentação. Sei que qnd puxa minha orelha é pra meu bem. Tamo juntas.♡♡♡
ResponderExcluirTudo lindo ♥ Parabéns pelo esforço! Beijos e bom findi!!
ResponderExcluirOi Jenni! Parabéns por resistir as tentações e continuar firme na AF. Tô gostando de ver!!!
ResponderExcluirBom final de semana!!
Amiga teu cardápio está PERFEITO!
ResponderExcluirTenho certeza que vai conseguir.
Ainda por cima teu quase descontrole foi com arroz e feijão, que pelo menos é saudável. eu quando me descontrolo é só com porcaria, rsrrs
bjuu no coração!
Atividade física,A alma da R.A...Está de parabéns,sua alimentaçaõ esta´muito boa,juntando com essa exelente atividade...até seu descontrole é saudavel kkkk...quando descontrolo...eu descontrolo com lanches pesados kkkkk
ResponderExcluirParabéns pela sua determinação!
ResponderExcluirFico feliz em ver como buscamos nos virar mesmo quando tudo parece dar errado (a chuva, seu computador)...
Mas nada disso vai te impedir de continuar firme!
Beijos
jessicanalutaparaemagrecer.blogspot.com
Pular corda e muito bom.
ResponderExcluirFaz seções de 30.