Bom dia amores!
Bom hoje me pesei e a balança mostrou 78.1kg iupi, ficou faltando um quilo para chegar na meta que estipulei que era 77 kg mas esta ótimo,esse mês de Julho quero como meta:
1- Exercitar uma hora por dia nos 31 dias do mês.
2- continuar no desafio registrando finde da Mandinha.
3- Reduzir açucar em café e suco.
Quero tentar fechar o mês de Julho com 74kg será vamos em frente!!!
E vocês tem metas para este mês?
que lindo!
ResponderExcluirParabéns!
Com certeza todos esse pequenos truqies ajudarão no resultado final!
bju
Parabéns pelo resultado alcançado!
ResponderExcluirE tem tudo pra chegar à sua meta pra esse mês, Jenni!
Dedicação é tudo... os resultados aparecem, com certeza!
Bjs! =)
Vou entrar nessa de registrar o "finde" realmente são os dias que moram o exagero. Quero ver como me comporto este mês. Amanda me convidou e aceitei.
ResponderExcluirParabéns,A sua conquista é a nossa conquista também :) ...estarei te acompanhando aqui no seu blogger agora,eu peso todas as Sexta-feiras,minha meta é perder pelo menos 6 kilos este mes...vamos que vamos,estou com voce nesta caminhada :)
ResponderExcluirParabéns pela redução Jenni, cada graminha conta! Te desejo toda determinação pra concluir suas metas esse mês! Eu também to cheia de objetivos! Espero que eu também os alcance!
ResponderExcluirAbraços!
Isso aí amore. Parabéns. Continue firme e se esforce pra cumprir suas metas que com certeza seu resultado será positivo. Beijão ♡♡♡♡
ResponderExcluirOii! Parabéns pela conquista! E tenho uma dica para sua redução de açúcar: eu tomava um xícara de café com 3 colheres de sopa de açúcar, e fui diminuindo beem aos poucos, diminui meia colher por mês mais ou menos, pra acostumar mesmo, demorei 6 meses mas agora tomo café purinho. Beijão, Ana.
ResponderExcluirAi que linda! Primeiro, parabéns pelos 78 kgs! (meu sonho kkk)
ResponderExcluirSuas metas são super saudáveis e coerentes! Parabéns!
Minha meta é manter a alimentação dentro das calorias permitidas e fazer AF todos os dias.
Beijo♥
Esta vendo, os resultados vem, basta ir para a rua malhar. e controla a alimentação.
ResponderExcluirParabéns, gata.
Meu objetivo é até o ultimo dia do mês ficar na casa dos 61,
Fazer atividade física durante a semana;
Continuar no desafio do finde semana.
Continuar firme nos meus projetos;
Beber muita água, evitar doce, gordura e os carboidratos.
bjos.