Bom dia!!!
Hoje quero compartilhar um sorteio bem legal no canal da cacau e o premio para quem ganhar sera uma balança, corre lá para participar.
Informações sobre o sorteio no blog da Cacau e Pah ou no Youtube.
Minha alimentação 28/12/15:
cdm: omelete com café
ldm: 1 maçã
alm: arroz,feijão preto, carne cozida,suco de limão.
ldt: 1 pedaço de goiabada.
cdt: 2 fatias de pão integral com 1 fatia de queijo mussarela.
jantar: arroz,feijão preto,filé de frango,vinagrete,suco de laranja.
ceia: 1 copo de toddy
a.f. 1 hora de ergométrica
2 litros de água
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Feliz ano novo!
Boa tarde meus amores! Passando para desejar um ótimo final de ano! E que em nenhum momento venha desistir de você. Enquanto há vida, há e...
-
Bom dia amores! Segura textão... Sabe a alguns dias tenho sentido fortes dores no estomago e sei que tudo isso é resultado de uma alimen...
-
Bom dia meus amores!!! A alguns meses eu estava sem usar minha aliança do casamento, pois ela apertou no meu dedo e estava machucando, dev... -
Boa tarde amores!!! Nem sei porque vou falar isso aqui, mas vou falar, semana passada foi meu aniversario dia 4, e ganhei um vestido que f...
eu tbem cozinhei feijão preto .. mas como cozinho o quilo todo.. vai dar pra uma semana..rs.. vou espiar o blog porque minha balança ta pedindo socorro.. e vai que cola..rs... bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirTô gostando de ver, Jenni!!!
ResponderExcluirNão vejo a hora de começar minha RA de novo.
Boa semana pra vc!
Bjo
Tão bom poder voltar à rotina alimentar!
ResponderExcluirMas vou te falar: Se saiu bem frente "as gostosuras" do Natal e da viagem!
Uma ótima terça-feira!
eu ja to participando deste sorteio!!!!!
ResponderExcluirque tudo vc na linha parabens viu!
beijos