Você gosta de cebola? + Receita: bolo fofinho

Boa tarde amores!!!

Quem me conhece sabe que eu nunca na face da terra gostei de cebola, nossa ficava brava e até chorava quando abria a panela ou ia comer uma pizza e lá estava a bendita.
Mas acreditam que apesar de na dieta dukan, ser indicada comer com moderação.
Eu comecei a comer, sabe a cebola dá um sabor especial para aqueles alimentos sem graça e não deixam alguns alimentos perder a graça ou enjoar, exemplo, eu coloco as vezes na omelete, na saladas variadas, depois de preparar mistura.
Mas tem um detalhe por enquanto só consigo comer ela grua,ela cozida ainda não me desce, mas acredito já ser um grande avanço.
E sabe estou acompanhando pelo youtube a nutricionista Gesele Martins e ela explica pra que serve cada alimento.
E ontem no jantar eu resolvi comer uma salada de pepino com bastante cebola, dai senti que apos o jantar minha pressão baixou.Sabe comecei sentir um mal estar e fui pensar o que comi de diferente que teria abaixado minha pressão e lembrei que só tinha comido a cebola antes.
Fui pesquisar e descobri que a cebola tem diversos benefícios ao corpo entre eles são:

* Reduz a pressão arterial.

* É anti-inflamatório

*Bom para quem tem diabete, reduz o açúcar no sangue.

*Reduz o colesterol

* Melhora a circulação sanguínea

*Previne a anemia

*Alivia resfriado

*Evita retenção de líquidos

*Melhora o transito intestinal

*Bom para pele e cabelos

E com a cebola também dá para preparar diversos remédios caseiros para gripe, tosse, disso eu já sabia eu aprendi a cortar a cebola em rodelas em uma tapue pequena e colocar 2 colheres de açúcar e tampa quando sair aquele caldinho toma, nossa é ótimo meus filhos melhoram de um dia para o outro da gripe.

27/01/16 

- Água: tomei 2 litros

Atividade Física: 1 hora de ergométrica.

Receita: bolo fofinho- o chamei de baunilha

O meu bolo não cresceu, depois que tirei do forno murchou acho que porque só bati 5 minutos na batedeira,não é gostoso mas mata a fome