Eu quero!

Bom dia meus amores!!!

Hoje criando coragem a voltar a me exercitar também com videos.Acho que isso funciona pra mim.
No meio de varias tentativas de me exercitar encontrei a forma mais fácil que é pós meu almoço na empresa fazer uma breve caminhada dando em torno de 30 minutos. Acontece que as vezes aparece algo para resolver ou alguém me para na rua para conversar ai já viu tudo por água a baixo. Vou ter que encaixar este vídeo de exercício em algum momento do meu dia tem que dar certo.

                                                      

87.4

Bom dia!

Esta semana percebi que estava sentindo muita fome depois que chegava do serviço e percebi que estava comendo muito pouco no almoço. O que acabava exagerando em doces e besteiras.
Então aumentei a quantidade no almoço e diminui a noite resultado menos 2.1 kg esta semana.

Domingo10/06

Bom dia meus amores!

Minha vontade era ir na feira comer pastel, meu marido me fez entender que era gula.No almoço teve churrasco e minha filha queria coca, sei que se tivesse comprado teria bebido a garrafa sozinha.
Duas conquistas para um dia, me sinto aliviada por ter resistido, decidi não vou mais comprar refri, espero conseguir!

                                    

89.5

Oi gente!



É uma constante sobe e desce e o foco ainda não bateu as caras por aqui, mas hoje visitei muitos blogs e a coragem me visitou novamente.

Vou tentar mais uma vez

Bom dia meus amores!!!

Essa semana mais uma vez passei duas vezes pelo constrangimento que toda pessoa acima do peso já passou;
VOCÊ ESTA GRAVIDA?
Gente acreditam se quiser passo por varias fases do meu corpo e juro que tento me aceitar como sou já que tento tento e não consigo emagrecer, já tinha até me conformado que sou gorda mesmo, mas incrível as pessoas e seus julgamentos insistem em me chatear com comentários.
Serio fico muito triste mas a vontade de ser magra ainda mora aqui dentro e sei que começo e sempre paro vou tentar mais uma vez...Obrigada meus amores pelo carinho de sempre!
E ontem já diminui a porção na janta...