Triste!!!

Oi meninas hoje fiquei tão triste,adoro MC Donald e a semana inteira eu estava certinho com a reeducação.
Dai hoje eu fui no MC com uma amiga,foi divertido,comemos um lanche,e quando foi na hora de ir embora a tristeza bateu.
Nossa fiquei muito chateada tenho tanta vontade de emagrecer mais sempre me perco no caminho.
Sei que na reeducação não é proibido comer,basta comer de tudo mais pouco,por hein quem já passou por isso me entende.
Só que vim visitar o blog  da Ana incentivando uma menina a fazer reeducação e nesse texto ela explicou que em um ano ela conseguiu emagrecer,então ao ver essa postagem me deu animo para seguir em frente.

Como é bom contar com vocês que sempre distantes nos motivam a seguir em frente!!!Um grande beijo fiquem com Deus!!!

Voltei

Oi meus amores quantas saudades!!!
Alguém ai já pensou em desistir??? Vim dizer para você não fazer isso é caindo,que aprendemos a seguir em frente.
Olha eu aqui outra vez...

                                                      Beijos milll!!!!

Bom dia!!!

Como estão? Esses dias eu estava tão cansada que nem na internet não estava entrando, mais estava morrendo de saudades de vocês...

Como vai a reeducação alimentar?

A minha esta estacionada não saio dos 80 kg mesmo indo para a academia, acho que preciso de mais esforço da minha parte. Não sei se vocês já perceberam, é incrível como sempre tem alguém para nos tirar do foco, eu por esses dias abusei muito de pizzas, bolo, refri nossa que tentação adoro... Comida já me reeduquei psicologicamente e coloco salada,mais besteiras é difícil...

 Parece que esta cada dia mais distante o dia que vou emagrecer... Mais vamos em frente... Beijos tenham um ótimo dia!!!

Ninguém tira de você!!!

Qual dessas frase mais se identifica com você?
Comigo é a disposição de tentar mais uma vez.
Gostei muito desta figura que achei no face por isso copiei aqui pra nos...
Bjs ótima tarde...

Persistência!!!

Bom dia meus amore!!!


Saudades de vocês,essa semana estive tão atarefada que nem tive tempo de passar por aqui,mas vim para contar as novidades,não emagreci mais voltei a rotina de caminhadas e estou firme e forte.
Estou indo para a academia segunda e quarta -feira,terça,quinta faço caminhadas na rua,e agora quem sabe consigo,empaquei nos 80 kg e ele não quer me largar de jeito maneira.

Mais hoje vi essa palavra:

Esta bem clara não acham?
Muitos tentaram e só não conseguiram os que desistiram,demoramos muito para emagrecer,mais imagine quanto tempo demoramos para engordar e percebermos que precizavamos mudar nossa rotina não é mesmo?
Então agora é só uma questão de tempo...
Bjs meninas obrigada pela visita,comentários e apoio de sempre...

O que te incomoda???

Oi meu amores tudo bem?

Meninas ainda estou aqui pensando em como continuar no meu processo de emagrecimento.

Nos quando estamos acima do peso nos incomodamos com varias coisas,não é mesmo.

Comecei meu processo de emagrecimento em fevereiro deste ano,já houve um tempo que o que me incomodava muito era o tamanho da barriga,era tão grande de banha que não conseguia nem respirar,não conseguia nem vestir roupa que sentia vergonha.

Passando o tempo o que começou a incomodar foi o rosto,ficou tão inchado que quando alguém me olhava nos olhos ( tem gente que tem essa mania né) queria enfiar a cabeça num buraco para me esconder.E de lá pra cá fui fazendo reeducação alimentar,algumas dietas, execícios,caminhadas e resultado 8 kg a menos,cheguei até o 77 kg mais me deixei levar por comer diversas besteiras e quase voltei para os 88 kgs.

Hoje o que me incomoda muito é o tamanho do braço,nossa como esta grande será se é o mal de todas? sei lá espero diminuir o quanto antes.

Mais mudando de assunto hoje recebi elogios dizendo que emagreci não sei onde mais tudo bem fiquei super feliz!!!Acho que estou diminuindo em medidas..que assim seja espero essa semana permanecer em meus objetivos e emagrecer ao menos 1 quilinho para comemorar,tomara que tudo dê certo...

                                bjsss 

Foco

Boa noite meninas que saudades!!!

Quando falamos de reeducação alimentar,aprendemos varias palavras que são essenciais para chegarmos em nosso objetivo final.
Hoje estive pensando porque a um mês faço dietas e não estou emagrecendo nada,o que me falta,não tenho mais excesso de fome,não tenho gula,tenho determinação,tenho força de vontade,pratico exercícios,então o que me falta???

E pensando,pensando,descobri que as vezes para agradar amigos sempre vou abrindo uma excessão para um copo de refrigerante,um chocolate,um macarrão e quando vejo de pouquinho em pouquinho vou quebrando meu foco e volto a estaca zero.
Esta na hora de mudar focar no meu objetivo,confesso que isso é muito difícil mais não é impossível pois sei que muitos conseguiram e eu também irei conseguir.Conto muito com a ajuda de vocês meninas...