2 ª Pesagem Janeiro

                                                  Meus amores,hoje é :

E mais um dia estou muito feliz pois emagreci mais um pouquinho...

                                                         dia 05-01-13-85.3

                                                         dia 12-01-2013-84.7

                                          resultado- menos = 600 uhuuu!!!

Dia 14-01-2013 vou começar o Projeto Boa Menina amanhã passo para contar como funciona e convidar vocês que quiserem participar comigo.

Como estão???

Olá gente bonita,tudo bem?

Nossa um dia que fico longe daqui já sinto uma saudade imensa,novidades segunda eu voltei para academia.
Minhas aulas serão segunda e quarta e sexta na terça, na quinta farei caminhada depois que chegar do serviço.
Nossa Deus me ajude só sei que quero emagrecer.
Beijos boa noite pra nos...

1ª Pesagem Janeiro

Olá meninas tudo bem???

Vejam que incrível estou super feliz!!!Comecei essa semana a reeducação alimentar e o resultado já foi muito bom...

dia 01/01/13-86.8

dia 05-01-13-85.3

resultado- menos 1,5 uhuuu!!!

Muito obrigada a todas pelo carinho e comentários graças ao apoio de vocês,que esse resultado foi possível...
Agora bora aproveitar o sábado que o sol lá fora esta lindo!!!

1 º dia certo da reeducação

Oi meninas tudo bem???

Hoje foi o 1º dia de reeducação alimentar,que me alimentei adequadamente, sem refrigerante e sem besteiras,comi bastante saladas e realmente estou impressionada,acreditem esses últimos dias, que engordei gastei muito dinheiro comprando doces,salgados,pedaços de bolos recheados,refrigerantes e marmita e vocês acreditam que ninguém me pagou nada, nem um centavo.

E hoje que tomei a decisão ,me compraram até brigadeiro,bis,ainda bem que não comi se não estaria me culpando até agora.

O primeiro dia é muito difícil até 15 hs que é o horário que saio da empresa foi ótimo  mais a tarde minha vontade era chegar em casa e dormi pra esquecer que comida existe,quem dera...Vocês já se sentiram assim???

Mais dormi não por fome,que isso não senti hoje mais por vontade de comer...Graças a Deus que este dia já esta acabando que ai sera menos um dia do meu desafio diário.

Amizades verdadeiras

Oi pessoas tudo bem?

Hoje vou fazer uma homenagem para uma amiga que ontem voltou ao nosso mundo do blog ,e que eu fiquei super feliz,pois quando comecei minha RA e estava desmotivada ela por muitas vezes me levantou.
E hoje ao ve-la retornando,faço essa homenagem para que ela saiba que é mais que bem vinda e que juntas conseguiremos chegar ao nosso objetivo.

Meninas que querem conhecer um pouco da historia da Fa acesse o blog dela http://farmacelaemagrecendo.blogspot.com.br/

Eu sou Capaz !!!

Boa tarde amores!!!

Hoje comi menos mais não como eu deva comer,levei um puxão de orelha de uma amiga que me falou que estou muito gorda,se bem que eu já sabia rsrsrs,porém fiquei feliz é bom as pessoas nos alertar se não fossem elas o que seriam de nos...

Hoje a noite vou fazer sopa  adoro, semana que vem volto para academia e vamos que vamos.

Porque...

                                                                                                                       Bjsss 

Retrospectiva

Boa noite

Quantas saudades de vocês!!!

Olha eu aqui outra vez,e agora é pra ficar...Pra vocês que acompanham meu blog já sabem todo meu processo entre emagrece e engorda.
No inicio deste ano eu estava assim com 88 kg

                                                             
Comecei a fazer uma dieta da sopa o que me ajudou muito na reeducação alimentar e fiquei com 79 kg

Mantive o peso até o mês de julho,que foi onde eu me desmotivei pois estava no efeito platô e comecei a engordar,de lá pra cá venho engordando cada vez mais,hoje estou com 86.8 kg

Porém meu objetivo para este ano de 2013 continua o mesmo quero emagrecer e vou conseguir.Apesar das quedas deste ano e do aumento de peso aprendi varias coisas,como me alimentar adequadamente, continuar firme em exercícios físicos,e manter o foco,o bom que descobri o motivo de ter engordado,foi que eu mesma me enganei pensando que apenas um pedaço de pizza e refrigerante,bolo,excesso de alimentos podia e que não iria engordar e que amanhã voltaria a reeducação alimentar.
Porém o tempo foi passando eu fui engordando e hoje triste com o peso atual acordei para continuar no meu emagrecimento.
Saibam que perceber que esta gorda e que nenhuma roupa fica legal no corpo é muito triste,mas com isso me senti mais forte para o próximo natal,onde  se Deus quiser estarei aqui postando minha alegria de um corpo melhor e magra.
Agradeço a vocês que sempre me motivaram e estiveram aqui comigo,comentando e me motivando a continuar,fico muito feliz por isso.
Quero desejar que este ano seja cheio de mudanças e alegrias para nos, fiquem com Deus hoje e sempre!!!

Fica essa dica abaixo para mim rsrsrs bjsss amoressss