Caminhada e Gripe

Bom dia amores!!!

Ontem fui buscar meu sobrinho na creche e caminhei uma hora,bom no caminho senti dores nas coxas na parte do meio das pernas, não sei se é por conta da corrida de ante ontem ou se por conta da gripe que me pegou de jeito.
Estou tão gripada que ha anos não ficava assim é dor de cabeça, nariz, corpo e tosse socorro, mas mesmo assim não desisto da atividade física, o ruim que não posso tomar nem um remédio por conta da amamentação então estou a base de muita água e suco natural de limão espero melhorar logo...
Meu corpo pede cama...

Mudando de assunto:

Estive visitando alguns blogs como de costume e percebi as pessoas que conseguiram emagrecer  não falam do dia a dia na alimentação e atividade física.
Claro que todos sabem qual é a forma magica para o emagrecimento mas postar este avanço diário incentiva quem esta começando.
Pensando nisso decidi tentar postar diariamente no blog e começar anotar novamente minha alimentação vamos ver se assim os resultados são melhores...
Bom vamos em frente!!!

Cinta/Corrida/Caminhada

Oi amores!!!

Pra quem perguntou esta é a cinta que estou usando agora, ela é tamanho M

Ela é só de barriga aperta até a alma mas cinto que já esta laceando.
Ontem minha irma perdeu a hora e meu sobrinho não foi para creche então decidi ir caminhar na pracinha aqui perto de casa

Fiz uma hora e foi muito legal dei uma volta caminhando e outra correndo decidi que agora vou correr, aos poucos vou aprender sobre corrida e com fé em Deus em breve participar de uma maratona.

Vamos caminhar gente!!!

Bom dia amores!

Minha irma que esta trabalhando conseguiu vaga na creche para meu sobrinho no centro aqui do meu bairro, daqui pra lá o tempo de percurso a pé é de 30 minutos,ela contratou perua escolar para levar e trazer ele, só que por ser a primeira semana meu sobrinho esta em período de adaptação entrando no horário das 7 ao meio dia.
Logo meio dia a perua não busca e eu estou indo buscar ele, com muita alegria estou caminhando uma hora por dia desde segunda feira.

                                                                   Enzo lindo da tia 8 meses

Outra novidade boa ontem eu estava deitada de lado na cama e senti o osso da minha cintura kkkkk nossa fiquei tão emocionada que chamei meu marido pra sentir ( perguntei se ele estava sentindo ou eu estava ficando doida kkk, ele confirmou que sim...era o ossinho), se vocês imaginassem a quantos anos eu não sentia o osso de tanto pneu que tinha fiquei tão feliz.
Bom vamos em frente!!!

É isso mesmo produção???

Bom dia amores!!!

Como estão?
Eu estou um tanto chateada, essa semana que passou meu leite secou, secou de não sair uma gota o bebe só chorava e eu não dormia.
Dai na busca de encontrar soluções para o leite voltar, muitas pessoas a minha volta falou que a culpa estava na alimentação, falaram que eu estava me alimentando mal e pouco, ai já viram né comecei a comer de tudo e em grandes quantidades resultado + 3.400 kg na balança,preciso dizer que estou triste,não acho que vocês já devem imaginar que sim.
Além dessa bomba toda o leite não voltou, até minha irma dizer que a causa disso era a quantidade de água que era só eu tomar mais água que tudo isso iria se resolver, comecei a tomar 500 ml por hora e tcharammmm o leite voltou graças a Deus dos males o melhor, nossa é muito triste ver o bebe chorando com fome, precisam ver como o bichinho esta mamando segura os seios parecendo que vai fugir e o leite vai acabar de novo tadinho....
Bom agora que tudo resolvido hoje volto a me regrar como antes e vamos em busca de voltar a casa dos 70 já que eu estava amando morar nela.
Olha eu ontem me sentindo uma obesa.
Beijos amores que nossa semana seja de conquistas.

Novidades boas

Oi amores!!!

Bom o Danielzinho ja sarou das colicas, voltei a comer feijao ( estou deixando o feijao de molho 12 hs dica do comentario) e tomar cafe.
E hoje voltei a caminhada nossa nao me aguento de felicidade, caminhei uma hora, voltei so o po da rabiola mas voltei feliz.
Andei pesquisando e vi que apos 15 dias do parto normal ja pode voltar a caminhada por isso ja voltei, tambem li que para o leite do seio nao secar e importante tomar bastante agua, que tambem e otimo para aliviar colica do bebe.Nossa agua e bom pra tanta coisa...
Bom vamos nos firme forte...

Ah voces acham que minha barriga ainda esta muito grande?

Hoje parei de usar cinta,sera se preciso usar mais e por quanto tempo.?

Moradora casa 70

Bom dia amores do meu coração!!!

É com enorme prazer que convido vocês para visitarem minha casa nova:

Parece um sonho eu não apenas cheguei no meu primeiro objetivo que era 79 como que passei por ele sem nem perceber e hoje a balança sorriu pra mim com o quilo lindo de 78.8kg.

Como sabem neste mês de abril ganhei bebe e estou em processo de desinchação e graças a Deus o saldo tem sido positivo.

Ficou assim 05-04-2015- 90.2 kg

30-04-2015-78.8 kg

Total eliminado- 11.4 kg

Ao mesmo tempo que fico feliz fico com medo de tudo isso parar e eu voltar a estaca zero mas entendi que é só manter o foco.

Quanto ao post de ontem obrigadíssimo pelos comentários fui na farmácia comprei remédio para o Daniel, porque ontem ele chorou a tarde inteira só quis saber de colo, com o remédio ele parou de chorar hoje ainda esta remusgando de dor mas conseguiu dormir bem a noite.

A principio tirei do meu cardápio café e feijão o farmacêutico falou que deve ser o feijão porque dá muitas gases, espero que com este policiamento na alimentação ele melhore esta cólica.

Beijos amores vamos para maio que ele seja maravilhoso como abril rsrs.

Alimentação e cólica, sera se tem a haver !!!

Bom dia amores!!!

Pense em uma pessoa que esta só o pó da rabiola de sono....Acertaram euzinha....Meu bebe dorme super bem a noite ele acorda para mamar meia noite depois só as quatro da manhã, eu considero isso uma maravilha.
Desde ontem percebi que apos as mamadas ele chora e se contorce todo tadinho, mesmo fazendo massagem nas perninhas e barrigas ainda assim fica vermelhinho e reclamando.
Dai fui pesquisar o que é bom para aliviar a cólica do bebe, descobri que pode ser causado por mal jeito na hora de amamentar, falta de arrotar o bebe e  alimentação da mãe.
Acho que se encaixa no ultimo caso, dai fui pesquisar o que eu não posso comer afim de aliviar a cólica do bebe e quase cai para trás, resumindo não posso comer nada, vou citar alguns itens que estava na lista isso em vários sites viu; couve, repolho, cebola, chocolate, café, leguminosas,frutas, feijão, laticínios, carnes vermelhas e etc.
Dai falei eita dá pra alguém falar o que posso comer? kkk....
Mas entre os itens citados acho que o que se encaixa a cólica do bebe é o café, gente só tomo café de manhã e a tarde, nossa e como é difícil deixar de toma-lo, difícil porque eu não gosto de leite, toddy, chá e tomar suco de manhã só jesus.
Mas farei um esforço, vocês tem alguma ideia de substituição é muito difícil mudar hábitos mas quando o assunto é filho preferimos sentir a dor dele ao ver eles sofrendo.
Ah nos sites também estava dizendo para não cortar esses alimentos mas fazer o teste tirando um alimento por vez para saber qual é o que o bebe esta tendo cólicas e também indicou para a mãe tomar chá de camomila uiii tarefa difícil mas vamos em frente.