quinta-feira, 2 de novembro de 2017

TAG: ESSA SOU EU EM IMAGENS

Oi amores!!!

Fui tagueada pela Lexi e vou tentar responder, preparados:


                                                            1 - UMA ESTAÇÃO



Adoro calor

2- UM MEIO DE TRANSPORTE

                                                             Meu uso atualmente

                                                                          3-  UM LUGAR
                                                             
                                                                     Amo ficar na minha casa 

                                         4- UMA FASE DO DIA (MANHÃ TARDE OU NOITE)

                                                         
                                             Como ando cansada só conto as horas para dormir...

                                                                           5 - UM FILME

                                                                     
                                                          Como quero emagrecer como ela 

                                                                           6- UM ATOR

                                                           
                                                                 Cauã Reymond LINDO

                                                                        7 -  UMA ATRIZ

                                                              
                                 Flavia Alessandra essa eu tiro o chapéu interpreta muito bem todos os papeis.

                                               8- UMA BANDA OU GRUPO MUSICAL

                                                          
                                                           Fat Family-Esses tem o dom

                                                                 9 - UM PENTEADO
                                                                      
                                                             
                                                               Acho lindo cabelo solto

                                                      10 - UMA PARTE DO CORPO
                                                              
                                           Meu sonho ter o vão entre as pernas.

                                                               11 - UMA BEBIDA
                                                        
                             Limonada bem gelada hummm deu até água na boca adoro

                                               12 - UMA FLOR OU PLANTA
                                             
                            Ganho todo dia dos meus alunos, alegra meu dia

                                      13- UM ANIMAL DOMÉSTICO
                                       
                                           Meu sonho ter um 

                               14 - UM ANIMAL SELVAGEM
                                      
                        Vixi sai de perto lá no sitio a gente nem saia pra fora...

                            15 - UM LUGAR PARA CONHECER
                                    
                                      Começar pela Bahia

                                      16 - UM SONHO

                           

                                  17 - UM ACESSÓRIO
                      
                                   Fica comigo 24 hs.
                                           18 - UMA ARTE
                                           
Pintura de muro- é uma mais linda que outra me encanto.

                                                                    19 - UM MEDO 
                                                             
                                                                          Dá até arrepio

                                                         20 - UM MONUMENTO


                                                                   
                                                         Fico imaginando no pedreiro construindo.

                                                                            21 -  MEU SIGNO
                                                                        
        22- SEU ELEMENTO (DE ACORDO COM O SIGNO) e 23 - UM ANIMAL OU PERSONAGEM MÍTICO DA MITOLOGIA
                                                    Dessa parte não entendo...
                                                               24 - UM LIVRO
                                                                        
                                               Historias de emocionar exemplos de fé surpreendentes.
                                                             
                                                                25 - UM CANTOR
                                                            
                                                Todo mundo ri mais acho lindo e canta lindo
                                                        26 - UMA CANTORA
                                                              
                                               As letras me deixam bem pertinho de Deus
27 - UMA REVISTA
                                                                          
                                      Gosto de ler sobre emagrecimento, roupas e fofocas kkk
                                                                       
                                                                   28 - UMA MODELO

                                         Acho todas lindas e perfeitas é cabelo, pose, sorriso e corpo.
                                                   
                                                            29 - UMA SÉRIE
                                                        
                                                        Assisti a pouco tempo e gostei.
                                                    
                                                               30 - UM ROLÊ
                                                  Acompanhada de preferencia pra qualquer lugar.

                                                           31- UMA PEÇA DE ROUPA
                                                                         
                                                                  Vestido curto bem fresquinho
                                          
                                                                  32 - UMA COR
                                                         
                                                                            lindo
                                                        33 - UMA PAIXÃO FICTÍCIA
                                                                 
34 - UM ESTILO DE VESTIR
                                                             
                                                                       Short acho lindo
                                                          
                                                             35 - UMA PERSONAGEM
                                                               
                                                                   Blossom acho ela engraçada
                                                        
                                                            36 - UMA REDE SOCIAL
                                                           

                                        37 - SIMPLESMENTE UMA IMAGEM
                                                                                A imagem pode conter: 1 pessoa
                                                                 Meus filhos Fernanda e Daniel 
                                                                   
                                                                   4 blogs para indicar:
                                                                          
                                                                  Micha
                                                                 Carlinha
                                                                     
                                                                   Nani
Ufa nossa bastante perguntas mas consegui, fiquem a vontade para responder amores.

Hora de começar!

Bom dia amores!!!



Oi gente, acredita que desde aquele dia que falei que ia seguir a Low não consegui.
É não consegui e ainda comi um patê de sardinha que me fez mal passei cinco dias com dor no estomago e dor de cabeça, dai apos muita insistência fui ao médico fiquei no soro com medicação e passou a dor. 
Hoje meu estomago ainda esta sensível, o medico me passou receita para tomar remédio por 5 dias para melhorar. 
E dai pensando lembrei que fui na nutricionista e não segui...


Bom hoje é o dia, quando ficamos doente paramos e vemos se queremos persistir e morrer doente ou acordar pra vida!!!

Esta é minha dieta:







sábado, 28 de outubro de 2017

Oi meus amores mais que especiais pra mim!!!

Boa noite amores!!!


Esta semana recebi varias mensagens de carinho de cada um de vocês. E sabe chegou em um momento que estava me sentindo triste e desmotivada, eu tentando e falando em todo tempo em emagrecer me vi desesperada e triste por não conseguir chegar a minha meta e baixar a balança.
Tentando seguir a Reeducação que a nutricionista passou danei a comer e comer e a cada dia aumentar mais a quantidade de comida e as pessoas só me ouviam dizer; Estou com fome!!!
Mas continuei firme na caminhada e caminhando 1 hora todos os dias, pelo menos isso posso dizer que deu certo continuo firme saiu as 17h do serviço e caminho até o centro do meu bairro dando no total uma hora, chego em casa as 18h.
Bom e ai que resumindo hoje resolvi voltar a Low Carb e surpresa meu marido me chama para ir ao mc donalds diz se não é para chorar, fui daqui até lá lutando comigo para não comer meu predileto mcticken e resultado consegui, acreditam comi aquela salada do mc com frango grelhado e suco de maracujá, confesso que senti falta do lanche que gosto e de tempero mas acreditam comi só a metade da salada e fiquei satisfeita.
Então como primeiro dia da mudança posso dizer estou no foco.

Alimentação hoje no App: Myfitnesspal:


Seu diário alimentar para:

 
 
Café Da ManhãCalorias
kcal
Carboidratos
g
Gordo
g
Proteína
g
Sódio
mg
Açúcar
g
cafe - cafe, 1 taza610000
Bacon - Bacon, 1 peça401431601
Caseiro - Omelete Simples, 2 ovos1401101200
Adicione comida  186314151601
Lanches Da Manhã
Adicione comida        
Almoço
Mc Donald's - Salada Campestre, 182 Gramas240411301.1000
Suco De Laranja - Suco De Laranja Pequeno Mc Donalds, 1 copo1162900110
Adicione comida  3563311301.1110
Lanches Da Tarde
Nestlé - Chocolate Prestígio, 33 g (unid)154227180
Adicione comida  154227180
Café Da Tarde
Adicione comida        
Jantar
Churrasco - Sobrecoxa De Frango, 100 g26071528960
Tang - Suco de Guaraná, 200 ml19400164
Churrasco - Linguiça Toscana Aurora, 60 g13067106600
Adicione comida  4091722387724
  
Totais1.1057554842,0515
Seu objetivo diário1.20015040602.30045
Remanescente9575-14-2424940
Calorias
kcal
Carboidratos
g
Gordo
g
Proteína
g
Sódio
mg
Açúcar
g
Se todos os dias fossem como hoje ...   Você pesaria 80,1 kg em 5 semanas

Meu peso atual: 85 kg

Feliz ano novo!

Boa tarde meus amores! Passando para desejar um ótimo final de ano! E que em nenhum momento venha desistir de você. Enquanto há vida, há e...