terça-feira, 26 de maio de 2015
Recordar é viver!!!
Resolvi ler meus primeiros posts e visitar todas as blogueiras(os) que já entraram no meu blog e comentaram, fiquei impressionada em ver quantas pessoas desistiram.
A pergunta é será se desistiram do blog ou do emagrecimento?
Será se conseguiram emagrecer?
Ao fazer estas perguntas fiquei feliz ao perceber que apesar dos altos e baixos continuo aqui firme e algumas pessoas também...
Desde quando iniciei o blog em 2012 a 3 anos atras emagreci e engordei três vezes e cheguei perto do meu objetivo mas no meio do caminho desisti e engordei tudo de novo.
E sabe porque engordei?Porque relaxei ao receber elogios, relaxei ao saber que estava usando roupas com números menores e parei quando deveria lutar por mim.
Mas pensando sobre isso, hoje resolvi mudar alguns hábitos, visitando o blog de vocês queridos amigos a cada dia estou aprendendo coisas novas, incluindo novas regras no meu dia a dia e sabe tem sido tão bom pra mim obrigada por fazer parte da minha historia de emagrecimento onde com tombos e tropeços vou aprendendo a levantar e seguir em frente.
Sobre ontem;
Fui para minha caminhada na pracinha dei 2 voltas caminhando e uma correndo quando estava entrando no ritmo de intercalar uma volta de cada encontrei uma amiga que não via a tempos ai já viu conversamos até e quando percebi era hora de voltar pra casa,finalizei com uma caminhada e vim pra casa, mas mesmo assim o saldo foi positivo.
segunda-feira, 25 de maio de 2015
Resumo final de semana!!!
Sexta fui buscar Enzo lindo na creche fiz caminhada de uma hora.
Neste final de semana tive dois chás de bebe para ir e estava morrendo de medo de exagerar na comilança, o bom que nos dois foram servidos churrasco era chá bar.
Sábado fui no chá de bebe do David Lucas foi as 18 hs da noite;
sexta-feira, 22 de maio de 2015
Caminhada e Gripe
Ontem fui buscar meu sobrinho na creche e caminhei uma hora,bom no caminho senti dores nas coxas na parte do meio das pernas, não sei se é por conta da corrida de ante ontem ou se por conta da gripe que me pegou de jeito.
Estou tão gripada que ha anos não ficava assim é dor de cabeça, nariz, corpo e tosse socorro, mas mesmo assim não desisto da atividade física, o ruim que não posso tomar nem um remédio por conta da amamentação então estou a base de muita água e suco natural de limão espero melhorar logo...
Meu corpo pede cama...
Mudando de assunto:
Estive visitando alguns blogs como de costume e percebi as pessoas que conseguiram emagrecer não falam do dia a dia na alimentação e atividade física.
Claro que todos sabem qual é a forma magica para o emagrecimento mas postar este avanço diário incentiva quem esta começando.
Pensando nisso decidi tentar postar diariamente no blog e começar anotar novamente minha alimentação vamos ver se assim os resultados são melhores...
Bom vamos em frente!!!
quinta-feira, 21 de maio de 2015
Cinta/Corrida/Caminhada
Pra quem perguntou esta é a cinta que estou usando agora, ela é tamanho M
Ela é só de barriga aperta até a alma mas cinto que já esta laceando.
Ontem minha irma perdeu a hora e meu sobrinho não foi para creche então decidi ir caminhar na pracinha aqui perto de casa
Fiz uma hora e foi muito legal dei uma volta caminhando e outra correndo decidi que agora vou correr, aos poucos vou aprender sobre corrida e com fé em Deus em breve participar de uma maratona.
quarta-feira, 20 de maio de 2015
Vamos caminhar gente!!!
Minha irma que esta trabalhando conseguiu vaga na creche para meu sobrinho no centro aqui do meu bairro, daqui pra lá o tempo de percurso a pé é de 30 minutos,ela contratou perua escolar para levar e trazer ele, só que por ser a primeira semana meu sobrinho esta em período de adaptação entrando no horário das 7 ao meio dia.
Logo meio dia a perua não busca e eu estou indo buscar ele, com muita alegria estou caminhando uma hora por dia desde segunda feira.
Enzo lindo da tia 8 meses
Outra novidade boa ontem eu estava deitada de lado na cama e senti o osso da minha cintura kkkkk nossa fiquei tão emocionada que chamei meu marido pra sentir ( perguntei se ele estava sentindo ou eu estava ficando doida kkk, ele confirmou que sim...era o ossinho), se vocês imaginassem a quantos anos eu não sentia o osso de tanto pneu que tinha fiquei tão feliz.
Bom vamos em frente!!!
segunda-feira, 18 de maio de 2015
É isso mesmo produção???
Como estão?
Eu estou um tanto chateada, essa semana que passou meu leite secou, secou de não sair uma gota o bebe só chorava e eu não dormia.
Dai na busca de encontrar soluções para o leite voltar, muitas pessoas a minha volta falou que a culpa estava na alimentação, falaram que eu estava me alimentando mal e pouco, ai já viram né comecei a comer de tudo e em grandes quantidades resultado + 3.400 kg na balança,preciso dizer que estou triste,não acho que vocês já devem imaginar que sim.
Além dessa bomba toda o leite não voltou, até minha irma dizer que a causa disso era a quantidade de água que era só eu tomar mais água que tudo isso iria se resolver, comecei a tomar 500 ml por hora e tcharammmm o leite voltou graças a Deus dos males o melhor, nossa é muito triste ver o bebe chorando com fome, precisam ver como o bichinho esta mamando segura os seios parecendo que vai fugir e o leite vai acabar de novo tadinho....
Bom agora que tudo resolvido hoje volto a me regrar como antes e vamos em busca de voltar a casa dos 70 já que eu estava amando morar nela.
Olha eu ontem me sentindo uma obesa.
Beijos amores que nossa semana seja de conquistas.
quinta-feira, 7 de maio de 2015
Novidades boas
Oi amores!!!
Bom o Danielzinho ja sarou das colicas, voltei a comer feijao ( estou deixando o feijao de molho 12 hs dica do comentario) e tomar cafe.
E hoje voltei a caminhada nossa nao me aguento de felicidade, caminhei uma hora, voltei so o po da rabiola mas voltei feliz.
Andei pesquisando e vi que apos 15 dias do parto normal ja pode voltar a caminhada por isso ja voltei, tambem li que para o leite do seio nao secar e importante tomar bastante agua, que tambem e otimo para aliviar colica do bebe.Nossa agua e bom pra tanta coisa...
Bom vamos nos firme forte...
Ah voces acham que minha barriga ainda esta muito grande?
Hoje parei de usar cinta,sera se preciso usar mais e por quanto tempo.?
Hora de voltar
Olá meus amores! Que saudade desse cantinho... Longe do blog, mas nunca de emagrecer, nesse ano passei por altos e baixos, mas continuo...I...
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Olá meus amores! Que saudade desse cantinho... Longe do blog, mas nunca de emagrecer, nesse ano passei por altos e baixos, mas continuo...I...
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Bom dia amores! Segura textão... Sabe a alguns dias tenho sentido fortes dores no estomago e sei que tudo isso é resultado de uma alimen...
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Oi meus amores! Estou a caminho da reta final da gestação ( 7 meses) e confesso que o mais difícil tem sido manter o peso, claro que vão me...










