Passando para deseja otima noite

Editando alimentação 01-06-15

                                                         Café da Manhã: 7 hs 

                                                            café, 2 fatias pão integral com margarina 

                                                          Lanche  da Manhã: 9 hs 

1 banana 

Almoço: 12:00 hs

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4 colheres arroz, 4 colheres feijão ,salada repolho roxo,repolho,alface,cenoura e beterraba, 1 filé pernil grelhado.

1º Lanche da Tarde: 15:00 hs

1 laranja

2º Lanche da Tarde:  17:00 hs

café com omelete 

Jantar: 21 hs 

Sopa com salada repolho roxo e couve