Bom dia amores!!!
Lili
Marcia
Paula
Pietra
Se eu esqueci de alguém deixe aqui nos comentários.
O meu peso atual é
- 1,4 kg :)
Deixe nos comentários seu nome e peso atual.
Balanço da tarefa 2:
Dos 7 dias da semana
Apenas dois dias na semana não fiz 1 hora de atividade
Apenas dois dias na semana não fiz 1 hora de atividade
Compensei em outros dois dias
Dica Tarefa da 3ª Semana:
Líquidos- A dica para esta semana é analisar e repensar na quantidade e quais líquidos estamos ingerindo, esta semana percebi que de vez em quando estou abrindo excessão para refri, coisa que se eu começar chego a tomar litros em um dia.
Percebi também que com a correria do dia a dia estou diminuindo a quantidade de água e tomando muito suco industrializado,então esta semana pretendo tomar mais água,diminuir suco, refri e tentar tomar chá pelo menos 1 xícara por dia, pode ser qualquer chá.
Amores criei um grupo no watsap quem quiser ser adicionado meu celular é 11 9 9605 6629.
Amores criei um grupo no watsap quem quiser ser adicionado meu celular é 11 9 9605 6629.
Quem quiser participar para a próxima semana é só deixar nos comentários peso atual.
já deixei meu peso no zap..rs.. bjokas lindeza sucesso
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirArrasou, amiga! Que resultado, hem!?
ResponderExcluirAcho que a atividade física acelerou o emagrecimento.
Muito obrigada pelo incentivo! O desafio está me motivando muito!
Minha 3ª Pesagem 12/11- 111.4 kg (-2.2 kg)
Um bom final de semana!!!
(Meu blog: http://nanifonseca.blogspot.com.br/)
Jenni, arrasou eim!!!! meu peso é 78,6.
ResponderExcluirBeijoos
Parabéns meta alcançada com louvor, bjsss
ResponderExcluirParabéns meta alcançada com louvor, bjsss
ResponderExcluiroi amore!
ResponderExcluirparabens pela eliminação!
peso meu 72,1
beijos
Oi jenni Parabéns! arrasou ! me sentindo motivada com o seu sucesso. bj
ResponderExcluirCoisa linda de se ver! - 1,4 kg :)
ResponderExcluirParabéns, viu ? Eliminação maravilhosa!! Motiva todos que visitam seu blog.
Beijo e lindo final de semana!
Ca
Isso aí amiga!!! Parabéns, vamos prosseguindo!! Beijão! ♥
ResponderExcluirJenni, vim retribuir sua visita!!! E te parabenizar! -1,4kg! Tá com tudo, sua linda!
ResponderExcluirEu quero participar. Vou te mandar meu peso amanhã.
Bom final de semana! Bjos!
Ola Jenni, meu peso essa semana ficou 71,900, nossa que horror, quado penso que vou sair dessa casa eu só aumento. Beijão!
ResponderExcluirJenni! Eu sei que estou super atrasada para postar meu peso aqui, e peço desculpas.
ResponderExcluirO fuso horário não é desculpa rsrsrsrs
Se não der para postar o meu tudo bem, porque não tive resultados. É sim uma piora
Meu peso é de 86,5
Um grande beijo!
Oi Jenni passei para me desculpar, ouve um problema na rede de internet e não consegui postar o peso. Só hoje o técnico veio e consertou.As noticias não são boas, fiz tudo certinho e engordei 1.200 kg, peso: 93.05. Beijos
ResponderExcluirOi Jenni visitei seu site e estou te seguindo me siga também. bjs
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