Cruzeiro 1º dia PL + Meta

Boa noite amores!!!

Como estão?eu cansada kkk

Bom vamos a alimentação de ontem:

 Café da manha:

                                                                omelete com café

Almoço:

Salada beterraba, chuchu, filé de frango suco laranja 

Café da tarde:

Presunto, suco laranja

Jantar:  

Salada de tomate, filé de frango, suco laranja

3 litros

Intestino:

Erro me alimentei de 4 em 4 horas ontem e senti dor de cabeça leve.

Mudando de Assunto:

Coloquei mais uma matéria em meu caderno :

4ª matéria- Metas, exemplo  tudo que pretendo comprar ou fazer, já listei varias .

...mas uma que vou compartilhar com vocês, quero muito aprender inglês.

 mas sozinha, porque não tenho dinheiro no momento para pagar cursinho,só que já faz dois anos que começo assistir vídeo e desisto, por ser muito longo e  não consigo decorar.

Dai ontem tive a meta de estudar inglês apenas 10 minutos por dia pra que pressa...

E foi ai que encontrei o vídeo maravilhoso dele Mr Maia

                                                          

  

Gente ele ensina super fácil e olha que coisa de Deus o vídeo tem 10 minutos de duração, aprendi a primeira aula e hoje vou para a segunda aula e dezembro me aguarde!!!