Cruzeiro 3º dia PL + Cofrinho

Boa tarde amores!!!!

Minha alimentação de ontem:

 Café da manha:

café, queijo

Lanche da manhã:

1 iogurte

Almoço:

                                                   Salada alface, repolho, cenoura, tomate e bife

Café da tarde:

                                                                      café, queijo

Jantar:  

Sopa delicia, carne moída,cenoura,chuchu,beterraba

O mundo esta conspirando contra mim kkkk me oferecendo refrigerante, arroz e feijão, pão, sonho, chocolate e etc...Mas eu sou forte e por enquanto estou firme que Deus me ajude kkkkk

tomei 2 litros

Intestino:                                                                                                                                      

Atividade Física:

1:40 h caminhada fomos no parque Chico Mendes a pé.

Erro:

Deveria ter tomado mais água.

Sintomas:

Alegria por ter vencido as tentações.

Mudando  de Assunto:

Pequei um copinho de requeijão para fazer de pequeno cofre para me presentear quando eu chegar nos meus 60 kg a ideia a principio era fazer igual a sugestão do Blog da Jô mas como não estou trabalhando então vou pegando os trocos da padaria, açougue e colocando no cofrinho quando eu chegar na meta abro pra vocês verem, quanto deu e o que eu vou comprar.

Então deixo esta sugestão pra vocês se quiserem crie uma meta pequena ou grande de emagrecimento, faça seu cofrinho e depois me conte no que gastaram vai ser bem legal rsrs.

Beijos obrigada por estarem aqui comigo!!!