Alguém ai já começou 2016 kkkk pensa numa pessoa com preguiça, pra conseguir terminar 1 hora de bicicleta hoje tive que ir pedalar na rua porque em casa na ergométrica não estava com coragem.
Sobre ontem alimentação na ceia tomei tanto refrigerante que o que me restou hoje foi dor forte no estomago,dai vem todos os arrependimentos...Mas já estou melhor.
Minha alimentação 31/12/15:
cdm: café,2 fatias pão integral com maionese
alm: arroz, feijão preto,filé de frango,2 pedacinhos linguiça seca suco de limão
jantar: farofa, vinagrete, churrasco e refrigerante
Atividade física:
não fiz, estou arrependida e preguiçosa
Água:
3 litros
Oi Jeni
ResponderExcluirPuxa, emagreeu bem em 2015!
que bom !
Também estou de dieta e, 2016 .... vamos que vamos, né?
parabéns
eu nem efeito colateral tenho mais depois da comilança..kkk.. perdi totalmente a dignidade..kkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirO seu ano de R.A. começou bem!
ResponderExcluirEstou repleta de esperanças para 2016.
Um bom final de semana!
aqui o ano começou hoje amada!!!
ResponderExcluircheio de esperanças e determinações!
vamos que vamos viu!!! to com vc sempre!
beijos
Começando hoje 2016 no quesito R.A, bora temos 1 ano inteirinho pra fazer o certo, bjss
ResponderExcluirComeçando hoje 2016 no quesito R.A, bora temos 1 ano inteirinho pra fazer o certo, bjss
ResponderExcluirNão se arrependa, Jenni. Compense nos outros dias.
ResponderExcluirÓtimo 2016 pra vc!
Estamos juntas.
Olha amiga, vc está melhor do que eu....até agora não iniciei a dieta. Estou preparando a mente....hahah....mas assim que começar post no blog, bjussss
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