Ontem fizemos churrasco aqui em casa, e esse é o dia que mais gosto, porque não preciso ficar me preocupando com o que vou comer...
Este final de semana foi ótimo pedalei, bebi muita água, fez um calorzão...
E essa semana vou tentar seguir direitinho o desafio detox que sera:
31/01/16
- Água: tomei 4 litros
Atividade Física: 1 hora de ergométrica.
Essa semana será mesmo um desafio! Mas é tão bom sentir que estamos fazendo algo para dar aquela acelerada no processo.
ResponderExcluirNesta semana eu também vou precisar dar uma mudada, estou comendo muito carboidrato (pão e bolo).
Um bom comecinho de semana!
Amiga essa semana também exagerei nos bolos e tortas...
Excluirlindeza te desejo todo sucesso nessa semana "bomba" kkk.. bjokas e sucesso sempre
ResponderExcluirObrigada Carlinha!
ExcluirTenho inveja desse tanto de água que vc consegue tomar, Jenni! Eu nunca consigo. O bebedouro no meu trabalho ficar no segundo andar, sempre que eu lembro de encher minha garrafinha eu estou fazendo alguma coisa importante e fico deixando pra depois... Aí quando eu vejo o dia passou e eu não tomei água o suficiente.
ResponderExcluirForça essa semana, hein?!
Bjos!
Celly já passei por esse drama seu, e quando eu lembrava de levar garrafinhas para beber eu passava o dia no banheiro, o que chegava a ser chato,coloque como meta tomar uma garrafinha antes de ir trabalhar, uma no horário de almoço,uma quando tiver vindo embora e outra a noite apos chegar em casa me ajudava bastante.
Excluirpor causa da dukan churrasco a gente nao tem medo de sair da linha!
ResponderExcluirbeijos
Adoro!!!
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