Quero contar uma novidade que aderi a minha atividade física, todos os dias estou fazendo abdominais e agachamentos, seguindo a sugestão do livro 60 dias comigo, comecei o desafio no dia 06/02/16,gente do céu mata um, mas já estou sentindo minha barriga mucha parece que esta desinchando.
Super beijos!!!
Vai valer a pena!
ResponderExcluirAs novidades dão frescor à rotina.
Um bom começo de semana.
Tomara amiga...
ExcluirÉ issoai! Tenho passado por aqui sempre para me inspirar um pouco. A sua força também é nossa força.
ResponderExcluirAtílio meu vizinho querido,receba força e vamos juntos, não desista!
Excluirque otimo...
ResponderExcluiré bom demais eu amo :)
A sensação de dever cumprido é ótimo!
ExcluirQue bom! qualquer dia apareces aqui com um six-pack de fazer inveja :D
ResponderExcluirBeijinhos
hummmmm.....sonho meu kkkkkk
Excluirboa dica...soh o agachamento q nao consigo fazer...
ResponderExcluirnao tenho a cartilagem dos juelhos daih bate osso com osso... mas os abdominais da sim...vou aderir tbm...
bj bj
Rosana que bom te ver por aqui, fico feliz!
ExcluirUhhh que legal vamos juntas!