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Agora lá na empresa eu tenho uma amiga que virou minha técnica da dieta, combinamos que cada vez que eu for tomar café e almoçar ela vai me observar e me avisar se estou errando.
Esta dando super certo, acreditam que ela observou o tanto de margarina que eu estava colocando na bolacha água e sal... Esses dias tinha pão francês e integral eu ia escolhendo o francês e são nessas mudanças que farão a diferença.
Na pesagem continuo com o mesmo peso só mantendo, mas também sei que tenho muito o que melhorar.
Ando sumida e morrendo de saudades das suas postagem...
Que legal! Em dupla sempre é mais divertido!
ResponderExcluirVerdade ajuda bastante.
ExcluirQue legal Jenni, pequenas mudanças fazem grande diferença, bjs
ResponderExcluiré mesmo tenho me sentindo melhor.
ExcluirAiii que amiga maravilhosa, isso é muito bom!
ResponderExcluirKisses
também acho...
ExcluirEssa sim pode ser chamada de amiga, pois é digna do nome, adoraria ter uma amiga assim, pois vemos que amizades verdadeiras são aquelas que nos incentivam a mudar e melhorar!
ResponderExcluir😘
é mesmo e ela tem me ajudado muito.
ExcluirIsso aí amiga, onde trabalho também tenho aliadas, ficamos uma de olho na outra e realmente funciona. BEijo
ResponderExcluiré tão bom né...
Excluirai que bom ter com quem confiar assim sempre juntinho de ti...aqui soh tenho qm critiq e me deixe mais irritada...assim me grudo a comer...
ResponderExcluirmas preciso criar vergonha na cara e mudar...voltar a linha novamente...nao sei nem a quantas anda meu peso...tenho ateh medo da balança utimament...
saudades guria...ve se aparec mais seguido...olha qm falando neh...heheh
bj bj
Vi essa frase no blog da Nanda: Quando você descobre que só você pode ser o piloto do avião da sua vida você para de se preocupar com os que os outros dizem ou pensem de você😉
ExcluirÉ dificil enfrentar a balança mais o primeiro passo precisa ser dado, vem dá a mão aqui amiga e vamos juntas!!!
Que bom que você aceita ajuda! Eu sou tão antissocial que se alguém observar a minha alimentação, já vira inimiga. rs
ResponderExcluirkkkk eu já fui assim mas percebi que até as criticas me ajuda...
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