Ontem a noite eu estava com a barriga dolorida das abdominais de ontem, mas mesmo assim hoje pulei da cama para exercitar.
E hoje escolhi:
E o nome do canal é Vamos Juntas e é isso mesmo não podemos desistir.
Para finalizar sei que não é certo mas estou me pesando diariamente e ontem no 2 dia de exercício tinha subido 100 gramas na balança eu já estava até desanimada e foi ai que hoje a balança baixou 500 gramas sinal que exercício dá resultado bora continuar.
Oi Jenni, é isso ai não desanime quando a balança não corresponder a sua expectativa e bora continuar, olho na alimentação é o principal, e exercícios claro que ajuda e muito! Força menina você consegue, bjs
ResponderExcluirEstou tentando.
ExcluirMuito bom Jenni
ResponderExcluirFoco Foco Foco 😚
É o que preciso...
ExcluirOi Jenni, gostei muito da dica do canal do treino em casa... parabéns por sua determinação!
ResponderExcluirE vamos em frente!
xoxo
O canal é ótimo mesmo.
ExcluirJenni amiga seus post estão me encetivando a fazer exercícios...Continue amiga...Grande abraço
ResponderExcluirObrigada fico feliz!
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