sábado, 16 de junho de 2018

87.4

Bom dia!

Esta semana percebi que estava sentindo muita fome depois que chegava do serviço e percebi que estava comendo muito pouco no almoço. O que acabava exagerando em doces e besteiras.
Então aumentei a quantidade no almoço e diminui a noite resultado menos 2.1 kg esta semana.



12 comentários:

  1. uhuhuhuhu lindona! ai sim!
    aos poucos vamos entendendo onde estamos errando!!!! parabens viu!
    beijos lindona

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  2. É bem por ai, você irá conhecendo as necessidades do seu corpo, parabéns e continue, bjs

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  3. Aiii parabéns Jenni, isso é um bom sinal, significa que está conhecendo melhor seu corpo, vale a pena mesmo comer mais no almoço e diminuir durante o dia. Parabéns pelo peso perdido!

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  4. Parabéns Jeni...Tudo podemos naquele que nos fortalece. Sei que vai conseguir chegar aonde seu coração deseja. Força. bjs

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  5. Parabens... ja estou te seguindo... e booora emagrecer juntas...
    pq quando a gente é mãe o trem dificulta muito.. rs
    me segue la tambem..
    sucesso pra vc

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  6. Nossa, 2 kgs off em uma semana? Arrasou!
    É isso mesmo, aos poucos a gente vai se entendendo e melhorando!
    Parabéns!!!

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