domingo, 23 de agosto de 2015

Atividade de hoje feita uhuulll

Hoje acordei tomei café esperei uma hora e fui para a atividade de hoje.

 Fiz 15 minutos de corrida.


Depois fiz 25 minutos deste exercício para emagrecer em casa


Adorei este exercício, suei pra burro e achei legal que ela faz um minuto de exercício e 1 minuto de alongamento.

Finalizei pulando corda sem corda , totalizando 1 hora.









às

3 comentários:

  1. Rosa23 de agosto de 2015 às 12:49:00 BRT

    Oii, que legal vc postar domingo. To qse mudando meu dia de post para um domingo pois domingo qse ninguém posta e isso ajuda a nos esquecermos da dieta. Amei entrar aqui e ver que tem alguém hoje de dieta também. Vamos q Vamos

    ResponderExcluir
  2. Relatos de uma Mãe24 de agosto de 2015 às 08:10:00 BRT

    Quanta disposição!!! Confesso que preciso de um pouco para meus exercícios da semana! Grande beijo!

    ResponderExcluir
  3. M!a24 de agosto de 2015 às 10:48:00 BRT

    O importante é isso aí amiga, se mexer!! Beijão!!! ♥

    ResponderExcluir

Assinar: Postar comentários (Atom)

Hora de voltar

Olá meus amores! Que saudade desse cantinho... Longe do blog, mas nunca de emagrecer, nesse ano passei por altos e baixos, mas continuo...I...

  • Desafio 30 dias - 2° Dia / 30
    Boa noite meus amores!!! Hoje foi um dia de pensamento... Toda hora que pensava em comer, lembrava do desafio... E a vontade de repetir as...
  • Desafio Pequenas Metas Grandes Resultados
    Bom dia amores! Segura textão... Sabe a alguns dias tenho sentido fortes dores no estomago e sei que tudo isso é resultado de uma alimen...
  • Feliz ano novo!
    Boa tarde meus amores! Passando para desejar um ótimo final de ano! E que em nenhum momento venha desistir de você. Enquanto há vida, há e...