50/60 Livro 60 dias comigo!

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Mensagem de apoio para você

Conselho simples e precioso do doutor Dukan para você: tente comer com as pessoas que você ama, nada melhor do que fazer uma refeição na presença de seres queridos; é tão essencial quanto a própria comida.
Você vai se deleitar tanto com a presença das pessoas ao seu lado quanto com os alimentos: voce vai falar, vai rir, talvez se divirta com os vizinhos de mesa...é tão agradável!

Conselho precioso né gente eu muitas vezes me levantei da mesa, para comer sozinha com medo de não resistir as tentações e jacar, mas aos poucos estou aprendendo que preciso pensar e comer, mas comer pouco.