Bom este fim de semana fiquei pensando, pensando, adoro a dieta dukan ao mesmo tempo que quero deixa-la quero segui-la rsrs vai entender, bom se alguém ai como eu pensa em emagrecimento 24 hs por dia acho que vai me entender.
Vou contar como foi minha alimentação com algumas jacas, esse finde me permiti.
Sabado:
cdm: café e tapioca dukan com requeijão
alm: filé de frango, suco de morango
cdt: ovo frito com café, mais pernil refogado esqueci da foto
Churrasco coxinha de frango, linguiça e suco de laranja
Domingo:
café, omelete
alm: sopa (carne moída,abobora e repolho, couve,beterraba, cenoura ralados)
ldt: café
cdt: 1 iogurte
jantar jaca: 2 pedaços de pizza e 3 copos de refri
Jenni, vc me deixou com uma vontade desgraçada de comer pizza agora. kkkkkk
ResponderExcluirOh! Amanhã tem o T25, hein?! Não esqueci não! =)
Bjos! Boa semana!
kkkkkkkkkkkkkkkkkk Celly me perdoa eu nem ia postar, mas preciso ser fiel ao registrando finde.
ExcluirJá estou ansiosa para começar o t25, voce tirou medida antes ou só depois de 7 dias?para colocar na sua listagem final de medidas.
ExcluirMudou o cardápio! Que legal!
ResponderExcluirPizza para mim é uma grande tentação. Mas o churrasco é a maior.
Parabéns por ter se contido e comido só um pouco dessas delícias!
Uma ótima semana!
Amiiiiiiiiiiiiiiga me desculpe. Irei ajeitar! Veja lá!!
ResponderExcluirBjs
amiga e assim mesmo!
ResponderExcluirficamos doida com essas coisas de dieta!!!!
se saiu super bem viu!
beijos