O meu peso atual é
-1,4 kg
Balanço da tarefa 5:
Apesar de acordar tarde quase a semana inteira e ficar com preguiça de tomar café ainda sim me esforcei fiz café fresquinho com minha omelete.
Momento beleza comecei a passar creme diariamente, fiz a unha do pé, foi muito bom, não sou tão vaidosa preciso melhorar essa parte,fiz hidratação no cabelo baixou bem o volume e valeu a pena.
Dica tarefa 6 semana:
Substitua 2 alimentos por uma versão mais saudável, eu particularmente estou nessa luta, como quero perder barriga estou pensando muito antes de comer alguns alimentos. A dica de alguns a alimentos pode ser manteiga, pão, arroz, suco, enfim vocês analisem a alimentação e vejam qual vai substituir na sexta que vem me conte tudo,quem sabe serve de dica pra mim também.
Aviso: Pietra você tem blog? Deixa o link aqui no comentário por favor.
Parabéns!
ResponderExcluirUau! Amiga, que resultado bom! Isso empolga a gente!
Estou querendo trocar:
-a torrada por fruta
-o café por chá verde ou por chá de gengibre
Vou fazer compras neste final de semana.
O meu resultado também me surpreendeu, acho que eu estava em um platô nas semanas anteriores. Minha 6ª Pesagem: 04/12- 107.4 kg (-2.5 kg).
Um bom final de semana!
Eu abora só observo..kkkkkk.. Super Parabéns lindona.. bjkas e sucesso sempre
ResponderExcluirparabens lindona pelo resultado!!!!!
ResponderExcluiras ultimas pesagens esqueci de mandar!
beijos lindona!