Passando para atualizar

Bom dia amores!!!

Não sei se vocês pensam como eu mas tenho vontade de escrever todo dia no blog porém não tenho assunto...
E quando tenho assunto não tenho titulo rsrsrs engraçado né.
Bom um breve relato sobre ontem:
Participo do grupo no wats das minhas lindas amigas, poli, mandinha, fe, Pri, Let e Iara e lá estamos com desafio de fazer pelo menos 30 minutos de atividade por dia, todos sabem que faço uma hora por dia, porém tem dia que não tenho animo e que com esse desafio faça chuva ou faça sol estou me esforçando a cumprir todos o dias com louvor.
Ontem foi um desses dias de preguiça dei uma faxina na casa e por fim não estava com coragem apesar de dizerem que limpar a casa também é exercício fiquei sentindo que estava em falta com nosso desafio então descansei e tarde lá pelas nove e pouco da noite fui eu pagar meu desafio,pedalei uma hora foi tão gostoso senti aquela sensação de meta cumprida sabe, fui dormir tão feliz...

Segue minha alimentação de ontem:

                                                                cdm: 1 fatia pão integral com ovo e café.

                                                                 alm: salada alface, pepino, tomate e sardinha

                                                                                                   ldt: 1 yacult

cdt: 1 pão integral com margarina e café.

2 ldt: suco de abacaxi natural

 jantar: salada alface, tomate e carne moída.

ceia: suco de limão